徐佳莹，台湾省本地人。2008年徐佳莹在第三届《超级星光大道》比赛中夺得冠军，正式进入歌坛，但其实她之前就已经推出过不少歌曲。徐佳莹甜美的长相是台湾女孩的典型特征，不仅如此，她的身材也相当出众，虽然如今已经36岁，但比少女还要迷人，一起来欣赏吧！

照片中，徐佳莹身穿粉色和黑色相间的针织衫，宽松的款式舒适休闲，同时设计感也比较独特，袖子上的粉色流苏也为整体造型带来了时尚感。她选择了披肩式直发造型，这款发型简单却始终走在时尚前沿，将长发分叉，修饰脸型，尽显淑女气质。虽然现在徐佳莹不流行剃光头了，但却给人一种简约的高级感。

徐佳莹的这件毛衣宽松，但却不会给人魁梧的感觉，原因就在于她本身就瘦，骨架小，整个造型看起来就很有少女感。毛衣最经典的圆领设计，露出纤细的颈线，气质如白天鹅般优雅，连所有女人都避不开的颈线都没有，我想这都是她一贯坚持运动的结果吧。

最后一张是徐佳莹的全身照，卫衣搭配丝绒裤，脚踩一双高跟鞋，虽然是混搭，但却毫无违和感，甚至让人眼前一亮，想要模仿她。卫衣的一字肩袖设计勾勒出了她的肩线，这是让人羡慕的直角肩。丝绒裤长覆盖了整个脚背，将整条腿都拉长，同时喇叭裤的造型也展现出了纤细的腿型，真的是太优雅了。

徐佳莹的身高不算出众，但是照片中的她却给人一种身高感，不仅仅是因为她的着装，更是因为她纤细的身材。作为即将步入中年阶段的女性，保持好身材是这个时期最难的事情，但也不是完全做不到，下面小蜜就为大家介绍一些瑜伽姿势，通过经常性的练习，可以练就女生的身材。

Look1：瑜伽能帮你瘦腿

这身材是女生最好的名片，想要身材好，那么首先要有修长的双腿，以下几个瑜伽姿势，可以帮你轻松实现愿望。

上身向下弯曲，右臂伸直，右手五指张开撑地，目视地面，身体离地。弯曲右腿，大腿与小腿垂直，小腿与地面平行。向左伸展，伸直与地面平行。

双臂沿耳侧向下伸展，双手分开于肩膀支撑地面，身体抬起弯曲，双腿并拢，双腿伸直，大腿与腹部垂直，小腿与大腿垂直。

俯卧在地上，双臂和双手在地面以下支撑腹部，双臂与地面呈45度角，将身体抬离地面，弯曲左腿，膝盖朝向左臂，弯曲右腿，呈45度角，向后抬起弯曲的小腿和大腿。

Look2：瑜伽能帮你练出轻肩

女生肩膀瘦了会显得你年轻，下面的瑜伽动作帮你恢复少女背，轻松拥有女生身材。

站在地上，双臂向前伸，双手握住支撑物。身体抬起，上身与地面垂直，双腿向左右弯曲，大腿与地面平行，双腿伸直，小腿与地面垂直。

双臂向左右伸展，双手握住身体以支撑身体。抬起身体，眼睛注视地面。双腿并拢，慢慢向左右分开。双腿伸直，与地面平行。

弯曲右腿小腿和脚背支撑地面，左膝盖撑地，抬起左小腿，上身向后弯曲，右臂向后伸展，右手抓住右脚，弯曲左臂于身体左侧，左手抓住左脚趾。

Look3：瑜伽能帮你练出平坦小腹

久坐的直接原因就是坐的时间太长，想要告别大肚腩，一定要多运动，以下几个瑜伽姿势，能帮你轻松练出平坦小腹。