青海湖是来青海旅游的必去之地。青海省的名字来源于青海湖。青海湖古称“西海”。它是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖。青海湖东、西、北、南四面环山。就是“日月山、南山、橡胶山、大通山”。发源于青海省海西州天峻县的布哈河是流入青海湖的第一大河流，因此天峻县又被称为青海湖源头。青海湖被《中国国家地理》评为“中国最美的湖泊”。

青海湖之美，在于它的辽阔、它的深蓝、它的四季变幻、鸟语花香，以及环湖300多公里的千变万化的景色。成群的牛羊、绿野黄花、沙漠绿洲在这里都可以看到。

推荐游玩时间：4-10天

最佳旅行时间：

七月初至八月底，油菜花盛开，绿野黄花，蓝湖白云，美不胜收；

4月底至6月底，是候鸟最多的时候，轻鸟绕湖翩翩起舞，唱着春天的歌，其乐融融；

4月上旬至5月下旬、10月中旬至11月下旬，青海湖湖顶白雪皑皑，宝蓝色的湖水白中带银，干净淡雅；

11月底至次年3月初，大天鹅栖息在青海湖，在水中翩翩起舞，唱响天歌，高原天鹅湖；

11月底至次年3月底结冰期间，青海湖千里冰封，白雪皑皑，世界一片洁白；

四月初，湖水解冻开放，人花竞相绽放，蔚为壮观。

9月上旬至10月中旬，青海湖已进入秋季。空气清新，水蓝，田黄，雨水少，适合旅游；

路线交通：

从西宁出发，可以进入青海湖的主要线路有两条，即北线和南线。

北线：西宁-湟源-西海镇（金银潭、原子城）-青海湖 西海镇金银潭设有自行车服务中心。一般骑行者从北线前往西海镇，然后租车前往西线。我们骑行17公里到达青海湖。

南线：西宁-湟源-倒塘河-日月山-青海湖 旅游团、包车游和自驾游通常从此线路进入青海湖。

理想的青海湖旅游路线应该是从南到北顺时针方向。金银潭、原子城、日月山、倒淌河也是青海著名的风景区。如果去青海湖，可以沿着这条路线游览沿途的景点。跳过该路线并避免重复相同的路线。另外，这个方向是有特殊性的。藏族有转山转湖的习俗。方向总是顺时针，这是藏传佛教的习惯。

推荐旅游行程：

一日游：西宁-湟源-倒塘河-日月山-青海湖（二郎剑-南山海景-金沙湾-沙岛）-西海镇（金银滩、原子城）-湟源（危儿古城）-西宁;

环湖两日游：D1：西宁-湟源-倒塘河-日月山-青海湖（二郎剑、南山、黑马河）住宿黑马河

D2：青海湖（黑马河日出-鸟岛-仙女湾-刚察-洱海-沙岛-金沙湾）-西海镇（金银滩、原子城）-湟源（危古城）-西宁；

注：建议两日游中加入茶卡盐湖。茶卡盐湖位于青海湖以西，距青海湖边的黑马河乡集镇80多公里。我一般第一天下午4点前就从黑马河赶到茶卡。对卡彦湖感兴趣的游客可以停留较长时间观看日落，然后赶回黑马河停留，以便第二天观看青海湖日出。

景点介绍：

1、渔场至二郎尖路段

门票：10元

南线从刚进入青海湖地区渔场的109国道至二郎尖约20公里。这里是青海湖最美的地方，也是游客最集中的地方。可以通过当地藏民自家农田或牧场的小路到达湖边。 ，路口经常有藏民收票，可以讲价。去湖边10元/人，在油菜花丛中拍照另加5元。

尤其是七、八月份，正是油菜花盛开的时期。金黄的油菜花、翠绿的青稞田、蓝色的湖水和蓝天白云，构成了一幅极其美丽的画卷。这个路段一定要多花点时间来游览这个湖。玩得开心的同时，给你的靓女拍照，还可以骑马、骑牦牛撒野。

注：此路段车辆较多。很多自驾游游客边开车边欣赏风景，随时停车。追尾的风险非常高，一定要注意安全。

2. 二郎剑风景区

门票：100元（10月20日至次年4月15日，淡季门票50元）；

二郎尖是湖边一个细长的半岛。从高处看去，就像一支利箭刺入湖中。这个景点是由一个废弃的兵工厂改建而成的。湖中尚有一座鱼雷发射台，为我国第一座。该鱼雷发射试验基地此前被称为151基地，因为距西宁151公里。这里有难得一见的深水港，游艇等游乐设施比较齐全。是青海湖的核心景区。景区内可乘坐游艇或巴士前往二郎剑上游览，费用不包含在门票内。

我一般不推荐游客进入这个景区。如果不想玩景区里的游乐设施，很多地方都可以去湖边，不用花那么多钱。

3、南山看海

门票：无

在二郎剑风景区对面的南山上，有一条通往海南州恰布恰的公路。这条路蜿蜒上南山。从山上可以远眺青海湖。在这里你可以看到湖底的不同深度使得湖面显得不同。蓝色的二郎剑清晰可见。湖边的草原、青稞田、油菜花田像一片片绿、黄。宁静的湖水向西北延伸，一望无际。湖对岸的沙丘清晰可见，湖中的游艇被漆成刀白痕，这里是发呆的好地方。

如果你想花钱进二郎剑景区，还是来这里比较好。如果在景区买船票到达二郎尖，可能就看不到二郎尖的真面目了。到了南山就可以看到这一切。

4. 黑马河

门票：10元（看日出）

从二郎剑风景区沿109国道向西步行70多公里，就是黑马河乡集镇，属于海南藏族自治州。一条名叫黑马河的小河流经这里，流入青海湖，故名黑马河。它位于青海湖西南部，是一个集镇，食宿方便，所以人们喜欢集中在这个地方看日出。具体看日出的地点是在离小镇不远的班禅喇嘛风景区。太阳从东方升起，海平面缓缓上升。斑头雁在湖边载歌载舞，野鸭在湖里游泳。从这里远远望去，还可以看到三个巨大的巨鼎矗立在海浪之中。这是一座由白色石灰岩礁密集堆积而成的小岛，故名三岩。

夏季天气好的时候，还可以直接住在湖边的帐篷酒店。如果冷的话，那里有彩钢房。早上离开帐篷就可以看日出。帐篷的价格为30-50元/床位。这取决于你的讨价还价能力和停留时间。旺季的话价格相对要贵一些。

镇上旅馆很多，但规模都不大，档次也不是很高。大多数标准间没有私人浴室。卫生间价格比较高，条件一般。七八月份的旺季期间，镇上的床位数量非常紧张。带卫生间的标间价格在280-350之间。您需要提前预订。如果不预订就只能住湖边的帐篷。

以前，班禅喇嘛景区不收门票，但去年景区坑坑洼洼的水泥路重新铺设后，有人收费了。唉!最好不要练习。

其实，不一定非要到黑马河才能看青海湖日出。沿着环湖西路从黑马河向西北方向，有许多藏民在湖边开设的帐篷旅馆或接待站，提供食宿。著名的“丹切叔叔的家”就位于那个地区，只要你在湖的西边，你一定会看到同一个阳光，同一个方向。留在黑马河的原因很简单，就是有饮食和住宿选择更多。

天气晴朗的时候，可以住帐篷酒店，晚上看星星。没有光线干扰的繁星夜空非常美丽，尤其是清晨天色刚刚亮起一点的时候，是最令人陶醉的时候。

5.向大海献祭

门票：无

黑马河西北约十公里处，有一处藏民祭海的地方。藏民在这里向海神祈求保佑人类和动物，祈求风调雨顺。去过青海湖的朋友都有这样的感觉，青海湖总是从环湖公路开始一条线，而集海这里的公路却建在山坡上。由于这里海拔高于海平面，而且离湖很近，所以很难看到湖。这是一大块。另外，从黑马河上看完日出，正好是八九点钟。太阳升起不久，湖面波光粼粼。建议旅客在这里停下车玩一会儿。

6. 鸟岛

门票：120元（每年4月20日至8月15日，其余时间淡季门票48元）；

鸟岛，因岛上栖息着数十万只候鸟而得名，位于青海湖西北角，距布哈河三角洲不远。有两个大小和形状各异的岛屿。一座美丽的岛屿就是举世闻名的鸟岛。青海湖是鸟类的天堂。随着青海湖周边自然环境日益改善，几十年来闭湖养鱼，来青海湖岸边栖息的候鸟数量逐年增加。

沿沪西公路沿黑马河西北60多公里处，有一座沙陀寺。从沙陀寺岔路向东有一条路可直通鸟岛。路口有指示牌，所以很容易找到。

每年四月底至六月初是观赏鸟类的最佳时间。通往鸟岛的公路沿青海湖第一大河布哈河而建。布哈河两岸也有很多鸟类，如黑鸬鹚、斑鸬鹚、大雁、棕头鸥等鸟类。站在路边，就能看到成群结队的鸟儿飞来飞去。如果不想花钱进景区，可以在路边停下来观看。如果还觉得不够，可以从西藏牧场到河边，最高10元/人。

每年立冬至立春，即11月底至次年3月，大天鹅都会迁徙到施乃海的鸟岛和泉湾湾越冬。因此，青海湖也被称为高原天鹅湖，而此时的鸟岛景区可以讲价，运气好的话，一张票可以两个人进去。冬天去鸟岛看天鹅绝对是一件浪漫的事情。偌大的景区里只有你和一群天鹅。想象一下吧，我的朋友！

7. 刚茶

门票：无

海滨藏城刚察是青海湖北部的一个县。隶属于海北州，距鸟岛约40公里。刚察县这两年高度重视旅游业，先后打造了黄玉家园、仓央嘉措文化。广场、梵风语林卡等众多景点。

每年5月底至8月初，数以百万计的黄尾鱼在青海湖逆流而上，进入沙流河、布哈河、全吉河等青海湖几条河流产卵。黄尾鱼的洄游和产卵之旅是一段艰辛、危险甚至死亡的旅程。刚察在县城西面的沙流河畔建有黄鱼家园，在这里可以看到黄鱼的迁徙过程。有鱼的地方就有鸟。这里有很多海鸟，时而盘旋，时而俯冲在河面上，非常有趣。

六世达赖喇嘛仓央嘉措在前往北京途中前往刚察县青海湖畔时病逝。为了纪念他，刚察县在县东修建了“仓央嘉措文化广场”。喜欢仓央嘉措的人可以来这里瞻仰他的不朽诗篇。

县城东部315国道经过的山坡上建有五个经幡区，分别是：海上日出招财区、六字真言祈福区、落地宝塔区为平安，彩帆圈保平区、万帆迎宾区。瑞区.委婉地称为“梵文风语林卡”，很有藏传佛教的特色。这也是我在青海见过的最大的经幡阵。另外，在关口不远的公路上还有一段经幡覆盖，也非常壮观。来这里拍照是必须的。

8. 仙女湾

门票：60元

仙女湾位于青海湖边上，距刚察县城十多公里。 315国道上有路标，南边有一条从黄玉故乡到青海湖农场的路。仙女湾主要是湖滨湿地。景区修建了一条通往湖边的栈道。绕了大半个青海湖的游客已经多次到过青海湖了，兴趣大减，所以很少有人去这个景区了。我个人觉得天气好的时候这里的风景还不错，看我拍的照片就知道了！另外，这里的门票是可以讲价的。

9. 嘎海

尕海是青海湖东北3公里处的一个椭圆形小湖。随着青海湖水的不断蒸发，一座沙山将尕海与青海湖母体隔开。从刚察出发，沿315国道向东，经过哈尔盖乡，再步行十余公里到达海盐县城，县城有一条向东南方向延伸的支路。这里是环湖东路的起点。沿环湖东路行驶约5分钟。大约一公里外，您可以在路的右侧看到一个蓝色的湖泊。这是伽海。这里有几条无人看管的小路穿过铁路通向湖边。湖水浅而清澈，几乎没有游客。适合喜欢发呆、爱好安静的人。

10. 沙岛

门票：70元

尕海以东20多公里就是沙岛风景区。景区内的大沙丘是由湖中突出水面的沙脊经风沙堆积而成。它们就像一座新月形的沙丘漂浮在水面上，形成了湖面的独特风貌。真是一场盛大的奇观。沙岛风景区内有多种沙漠游乐项目。每年7月份举办的国际沙雕艺术节我很少带人去。主要是大家觉得门票太贵，所以我一般都会带人去离这里不远的金沙湾。玩。

11. 金沙湾

门票：10张 无

沿着沪东路向东南走十多公里，就会穿过一片沙漠地区。路边有很多藏族人经营的沙漠休闲项目，比如滑沙、沙漠摩托、越野等等，这个地方很好玩，我经常带旅行的朋友去那里。最受欢迎的是金沙湾。也有当地藏民看守。可以讲价，每人10元。在这里你必须徒步穿越沙丘。沙丘里的沙子很软，脱掉鞋子很舒服。这一段沙丘很有沙漠的感觉。可以穿过沙丘，再穿过一片绿色的草原，到达湖边。这里的湖水很浅，而且清澈见底。你可以脱掉鞋子在湖里玩耍。想想看，沙漠、湖泊、牛羊、草原出现在同一张图画里。这一定是你人生中的第一次吧？

青海美食推荐：

1、手抓羊肉

是青海牧民的传统饮食。因为是直接用手吃，所以香而不腻，肉质鲜嫩不腥。其口感与大陆平原的羊肉不同。是来青海西宁必尝的美食之一。

2.砖城

青海风味面食。外层为白色，内层为杂色。将充分发酵的小麦面、青稞面分层卷入清油或香油中，撒上零陵香粉、红花等食用色素，卷成一体，切成段，蒸熟。用土砖砌成的城墙称为砖城。

3.油茶

又名面茶，是当地的特色饮品。用炒好的小麦粉和羊油烹制而成，成为冬季流行的早餐。锅中放入适量羊油，烧热。加入葱花翻炒片刻。加入盐、胡椒粉、姜粉等调味料，加水倒入咖啡，撒入煮熟​​的面条拌匀成稀汤，即可食用。具有温胃润肺的功效。

4、油花

又称油花。青稞面卷成的卷一般用清油、香菜豆、亚麻籽等卷制而成，最初是用青稞面做的，现在一般用白面粉做的。

5.香肠

青海当地的一种小吃，羊肉肠以新鲜羊油为主要原料，与猪肉丁混合而成。特点是凸显肥胖。将其放入锅中煮沸，然后从锅中取出即可享用。具有浓郁的草原和野味

6. 酿皮

具有浓郁青海地方风味的传统小吃。在西宁的城镇和农业区，卖酿皮的摊贩随处可见。其味辣、凉、软、细腻、回味悠长。

7.嘎面条片

是西北地区最有特色的家常面食。面条的形状很有特色，小而精致。因为它混合了不同的汤汁和酱料，有的做成汤面，有的做成炒面。每种吃法都有自己的特点。

8. 内脏汤

是西宁非常有名的美食。牛杂汤实际上是用煮熟的牛羊内脏制成的小吃。当地人多将其作为早餐食用，是回族的传统美食。

9.酸奶

西宁的酸奶是固体老式酸奶。虽然是固体，但是酸奶很嫩，还有淡淡的酸味，非常开胃，一点也不油腻。盛酸奶的小瓷碗很有特色。如果你喜欢的话，可以收藏起来。

10、甜酒醅

甜酒酿是青海人民喜爱的传统甜食。具有味甘、凉、甘的特点，有开胃健脾的功效。

青海购物：

青海并不是繁华的商业区，所以作为游客，最好在市场上购买一些民族风情的东西，比如昆仑彩石、孔雀羽毛、藏刀、铜酒壶等。作为青海独特的古老民族，土族的织物和工艺品具有极高的收藏价值。许多青海与内地古代文化交流留下的文物也可以在西宁的市场上买到。

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