2月3日，“米易深呼吸”阳光体验活动在攀枝花市米易县拉开帷幕。除了著名作曲家赵季平等一大批文艺界名人参与、为米易“加油”外，千亩梯田禅修瑜伽、满氧户外徒步探险等活动也吸引了大批网友的关注。不少网友留言表示，看完活动后，好想去米易一趟。

今天立春了，马上就要到春节了，是时候找一个空气清新的地方，静待春天的到来了。

来米易，正是时候，我们为你整理了一份米易旅游攻略，等你来透透气。

走进米易：颛顼故里，山水之城

我们先来认识一下Miyi。

米易县位于四川省西南隅、攀枝花市东北部，是“三皇五帝”之一的颛顼帝的诞生地，也是全国傈僳族的“祖宗圣地”，居住着汉、彝、傈僳等26个民族。

米易县属典型的亚热带干热河谷气候，年平均气温20.5℃，年日照2700小时，湿度55%-65%，森林覆盖率63%，空气质量优良率保持在99%以上，生态指数位居全省第四位。

米易全年阳光明媚，四季温暖如春，瓜果飘香，空气清新。春天可以赏花，夏天可以避暑，秋天可以尝瓜果，冬天可以沐浴温暖阳光，享有“内陆三亚”之美誉。

近年来，米易紧紧围绕全时段、全年龄、全地域阳光康养度假发展目标，充分发挥独特的海拔、温度、湿度、洁净、丰产、和谐“六度禀赋”，大力实施以花街、花道、花海为重点的绿化、美化、净化、亮化工程，全力打造闻人向往、闻人依恋、闻人自豪的阳光时尚花园城市和年轻人健身、中年养心、老年人养老的康养度假胜地，成功培育了“承载千年乡情、享米易时光”阳光康养旅游优质品牌，相继荣获国家卫生县、国家园林县、全国平安建设先进县等一系列荣誉。

2017年，该县接待游客超过400万人次，实现旅游收入近50亿元，成功跻身四川“全域旅游”十大新生力量。

享米易：四季皆宜的养生胜地

米易县有什么好玩的地方？我们按照春夏秋冬四个季节给出了推荐，你可以在这些路线中找到答案。当然，米易县是一个四季皆宜的地方，这些景点在每个季节都有自己的魅力。

春日赏花

米易的春天来得早，每年12月底至1月初，米易河滨路两旁的冬樱花就已经刷爆社交媒体。米易的花海遍地，色彩缤纷，有桃花、梨花、油菜花、杜鹃、九重葛、冬樱花等。

推荐地点①

浦尾绿野花村 国家AA级旅游景区

王栋 摄

蒲尾位于米易县西北角，历史悠久，是米易县西北部各乡镇的集散地。这里年平均气温16℃，冬暖夏凉，终年如春。蒲尾的雪梨、油菜花颇大，种植面积达1万余亩。每年2月至3月，油菜花、梨花、桃花大片盛开，形成一片金黄、白红相间的花海，让人流连忘返。

路线：从米易县城出发，距县城约34公里，路况良好。

推荐地点②

海塔天堂景区

海塔乐园位于米易县龙洞河源头，海拔1900米。景区总面积约30平方公里，海塔湖水域面积约60万平方米，形似月牙，又名“月海”。海塔形似船壳，相传先民为了拴船，在山上建了一座六角形的白塔，作为系船的桩。绿海与白塔交相呼应，相得益彰，“海塔”因此得名。良好的植被和广阔的水域使这里的空气格外清新，空气中弥漫着花木的清香和丰富的氧离子。山水如画廊，人置身其中，赏心悦目，心旷神怡。

路线：从米易县城出发，距米易县城30公里，路况良好。

B 暑假

每年炎热的夏季，米易处处清凉。漫步在白坡原始森林，饱览二滩湖和群山的秀美风光，徜徉在马鹿寨高山草甸，米易的夏日清凉宜人。

推荐地点①

二滩国家森林公园

祖晓娜 摄

二滩国家森林公园位于米易县西南部，由二滩电站库区及周边大片山林组成，湖面辽阔，云雾缭绕，群山环抱，森林覆盖率达93%。整个森林公园是一个天然氧吧，非常适合旅游、探险、度假、养生等。

路线：从米易县城出发，距县城约65公里，经京昆高速公路、214省道抵达。

推荐地点②

颛顼龙洞国家AAA级旅游区

王栋 摄

颛顼龙洞旅游区2006年被评为国家AAA级旅游区，堪称攀蜀第一洞天。洞外山川秀美，洞内怪石嶙峋，色彩斑斓，更有洞内钟乳石、一洞两宫、清泉飞瀑等“三绝”之称。颛顼龙洞几乎集喀斯特溶洞之大成，洞内钟乳石、石柱、石笋、石帘、葡萄石等基本发育。在已发育1760米的主要景观龙潭洞内，形成了不断变化的溶洞景观，时隐时现的变化水景和洁白、晶莹剔透的钟乳石等景观交替呈现。负氧离子含量之高，超过国内其他任何旅游溶洞。

路线：位于米易县白马镇，距米易县城26公里。

推荐地点③

白婆山自然保护区

白婆山省级自然保护区是以保护鸟类、麝为主的保护区，位于攀枝花市米易县境内，雅砻江东岸，海拔1200-3400米，气候、土壤垂直分布明显，形成不同层次的植被景观。原始森林以云南松为主，藤蔓缠绕，古树茂密，杜鹃争春，珍禽异兽众多。

路线：位于米易县西北部，距县城约60公里。

推荐地点④

八角箐枇杷水乡国家AA级旅游景区

万亩早春枇杷，万亩晚熟芒果，八角箐是一座青山环绕、瓜果飘香的美丽新村。独特的亚热带立体气候、充足的光热资源、七座如珍珠般相连的中小型水库，使得八角箐的早春枇杷含糖量高达15%，具有甜度高、水分多、易剥皮等优势，形成了相当大的品牌效应，畅销成都、上海、北京、广州等地。同时，还有创意枇杷美食、枇杷饭、枇杷沙拉、枇杷咖啡、枇杷果茶等，还将开展枇杷健康食疗、枇杷美容养颜、枇杷健康养生等活动。

路线：位于米易县宾古镇东部，距米易县城20公里。

推荐地点⑤

马鹿寨

丁睿 摄

马鹿寨位于攀枝花二滩水库右岸海拔2600余米的山顶上。徒步在马鹿寨—红碧滩自然风景区内，可以近距离触摸遗址感受沧桑，俯瞰二滩大坝、平湖奇观，畅游云雾间的高山草甸，探秘攀西大裂谷第一古洞“满王洞”、天坑地漏、原始森林，在这里，你的身心将得到彻底的放松。

路线：距米易县城约100公里，在德石镇草坝村下车，步行约1小时。

C 秋季水果

独特的南亚热带干热河谷气候，充足的光照资源，让米易一年四季都有水果可吃。樱桃、油桃、芒果、梨、火龙果、葡萄、枇杷等中国最早成熟的水果，一年四季都有，让人大饱口福。来到米易，一定不要错过这场水果盛宴。

推荐水果①

米义枇杷

王栋 摄

米易枇杷被誉为中国最早成熟的枇杷，是初春第一果，每年1月到4月都可以采摘，如果春节期间去，正是枇杷上市的时节。

推荐水果②

米易櫻花

王栋 摄

米易樱桃是四川最早出现的小樱桃，一颗颗红彤彤的，看上去非常赏心悦目，味道也非常甜美，采摘时间为每年3月至4月。

推荐水果③

米易葡萄

王栋 摄

米易葡萄是中国同纬度地区成熟最早、品质最好的葡萄，酸甜适中，采摘时间为4月至6月。

推荐水果④

米易芒果、火龙果

王栋 摄

米易芒果为晚熟芒果，每年9月至11月大量上市，口感甜美。米易的火龙果也是当地的特色水果，甜而不腻，口感爽口。采摘时间为每年5月至春节。

王栋 摄

D 冬日暖阳

当全国大部分地区进入冬季时，米易县却依然温暖舒适，这里年平均气温20.5℃，年日照2700小时，湿度在55%—65%之间，森林覆盖率63%，空气质量率保持在99%以上，特别适宜人类居住和疗养。

推荐地点①

米易县新山傈僳族旅游村

米易县新山傈僳族旅游村位于海拔1100至3300米之间，自然生态环境优美，主要景点有：千亩梯田、万亩杜鹃、万亩松涛、百尺深谷、十里艺术长廊、龙肘日出、河谷金霞、白雪红日等。每年三月，这里都会载歌载舞，举办具有独特民俗风情的“育德节”。

路线：距米易县城12公里，位于新山傈僳族乡。

米易国家皮划艇激流回旋比赛训练基地

王栋 摄

米易是国家体育总局指定的国内唯一的皮划艇激流回旋冬季训练基地、2008年北京奥运会皮划艇激流回旋指定训练基地、2012年伦敦奥运会皮划艇亚运会选拔赛区。基地配套设施齐全，现还建有塑胶场地、室内恒温游泳池，成为攀枝花最齐全的休闲运动区，在这里，你可以感受到“养生+运动”的氛围。

路线：位于县城内，步行即可到达。

推荐地点③

米易灯会

米易灯会是米易近年来精心打造的攀西地区独具特色的大型品牌灯会。灯会最大的亮点是与米易城市建设相结合，广泛分布在米易滨江公园、文化广场、易园、东西滨江长廊等城市核心区域。灯会科技含量高，互动性强，免费向全体游客开放。米易灯会已连续举办多届，每年周边地区游客超过20万人次，值得一看。

路线：春节期间，可到米易县河滨公园观赏。

由于篇幅有限，我们只推荐米易的主要景点，以及一些可以玩的地方。米易的各种美食也很有特色。来这里大饱眼福，大饱口福。

米伊的美远不止于此，温馨的米伊诚挚邀请您来到这里深呼吸，探索米伊更多的魅力。

封面新闻记者 徐向东