对于北方的老人来说，在寒冷的冬天，他们要么宅在家里足不出户，要么找个温暖的地方过冬。冬天对老年人来说是一个障碍。社会上流传着这样一句话：“老人熬过冬天，春天身体就会安稳如钟”。确实，寒冷的冬季确实是老年人健康的一道坎。研究数据显示，冬季老年人心血管疾病死亡率比夏季高40%。医学界早已证实，老年人是冬季疾病的高发群体。

那么问题来了，在中国北方寒冷的冬天，哪里才是老人过冬、养老的最佳去处呢？书墨根据多年的旅行经验，今天只推荐云南省的几个城市。它们在冬季都有共同的特点：气温适宜、空气质量优良、风景优美、交通便利、医疗设施发达、冬季旅游淡季价格低廉。房价不高等等。都是“候鸟过冬”的绝佳去处。

书墨之所以推荐云南，是因为云南大部分地方一年四季四季如春，没有漫长寒冷的冬季，适合老年人过冬、照顾自己。我们就不多说了，请关注我吧！

昆明春城

“彩云南边，春城长梦”。昆明是云南省的省会。这个城市被称为“春城”。一年四季如春，冬暖夏凉，十分宜居。从气候来看，昆明属北亚热带低纬高原山地季风气候，年平均气温16.5℃，无霜期278天。这些数字足以说明昆明是一个非常适合过冬、养老的地方。

昆明是一座美丽的城市。南临滇池，三面环山。可以说是一座湖光山色的城市。作为云南省省会，基础设施完善、物价合理、交通便利，是中国最宜居的城市之一。

浪漫大理

冬季，大理的平均气温在7度至20度左右。它无疑是云南省最宜居的城市，也是最适合冬季养老和养老的地方。仅论其冬季养老和养老的适宜性，其综合条件在全国也名列前茅。 。

大理的冬天稍凉，但也不算太冷，这里的空气质量无可挑剔。就连乡村的土壤也散发着芬芳的气息。大理，苍山脚下，洱海之滨，自古就是南诏、大理的都城。作为古代云南的政治、经济、文化中心，已有一千多年的历史。

在这样一个安静的小镇过冬、养老，我的心情就像大理的蓝天一样幸福。每天出去散步、喝茶，转眼冬天就到了。

魅力西双版纳

云南西双版纳年平均气温28度。虽然夏季比较炎热，但却是过冬、养老的好地方。如今，这里已成为除海南三亚外，东北地区最受老年人欢迎的“候鸟式冬季养老”场所。

任何人来到西双版纳都会有一种坠入世外桃源的感觉。这里有热情好客的傣族人民，热闹的泼水节，美丽的孔雀，成群的野象，以及种类繁多的动植物。天堂拥有中国唯一的热带雨林。当然，还有完善的医疗设施、发达的交通网络、丰富的蔬菜水果。与北方冬天的数天寒冷相比，这里简直就是一个“世外桃源”。

迷人的丽江

丽江位于云南省西北部，云贵高原和青藏高原交界处。大部分地区冬暖夏凉，年平均气温12.6度至19.8度。丽江是中国最早开发的旅游城市，其发展程度可想而知。

丽江没有严寒酷暑，却有着悠久的纳西文明历史和壮丽的自然风光。是中国游客重游率最高的城市。选择在这里过冬，住在古城外，走遍古城的千年老街巷，吃香喷喷的苍蝇馆子。如果不想走动，就坐在屋檐下看玉龙雪山的旗云，沐浴着高原最温暖的温暖。冬天温暖的阳光，谁能不憧憬这样的冬天呢？

腾冲是一座来了就不想离开的城市

舒书说腾冲是最后留下的，这也应验了“最好的总是最后留下的”这句话。

腾冲是一个真正美丽的地方，让人见山、见水、记乡。雨季过后，这里就是天堂。这里气候宜人，风景秀丽。生活在腾冲的人们可能会在睡梦中微笑，因为里里外外一切都很舒服。

腾冲有高黎贡山、花海、北海湿地、热海温泉、一望无际的公园、一望无际的美景。腾冲和顺古镇每年12月之后才迎来旅游旺季，正是因为它的冬季是最迷人的季节。过冬、退休的人们可以选择住在腾冲市中心，几乎相当于住在一个大公园里。

以上是舒米的真诚推荐，希望能给你一些启发。我在这里写了很多文章，拍了很多视频，但还是觉得不够。我还是想用更直接的方式和你谈谈。我愿意在温暖的阳光下蹲在角落里，坐在小板凳上。来吧，慢慢给你讲最新的旅行故事。也许这个故事会伴随一生！请关注我，我们路上见。