湖北

自助游

《湖北自助游系列》是小游整理的精品湖北自助游攻略。通过这个系列，您将获得湖北最佳主题旅游目的地的信息，以及各种旅游指南和提示。您再也不用为规划湖北行程而烦恼，新手也能畅游荆楚大好河山！

炎热的夏季逃生之旅

每到盛夏，江汉平原酷暑难耐。庆幸的是，湖北山林丰富，自古以来就为游人提供了荫凉，也滋养了独特的山地文化。湖北省三面环山，丘陵众多。东、西、北都有良好的避暑胜地。除了全国闻名的神农架之外，薄刀峰、仙岛湖等山水风光也是荆楚炎炎夏日里老少皆宜的最爱。如果你决定夏天来湖北，最好来一次暑假旅行。清凉休闲的同时，还可以探索荆楚文化的另一面。

度过了一个凉爽的夏天，我们出发吧！

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平八营

恩施先锋

平坝营地是恩施气温最低的地方之一，晚上一定要穿长袖。距恩施市140公里，位于湖北省西南角。暑假建议入住森林小屋。数十间小木屋是独栋别墅，建在平缓的山坡上。傍晚和清晨，阳光从茂密的森林里稀疏地照射下来，风在林间吹过，森林里叽叽喳喳地叫着。这里大概是整个鄂西最有诗意的居住地了。

游玩的话，四洞峡是平坝营地最大的景点。徒步需要2个小时。起初我以为这是放大版的木兰天池，直到巨大的峡谷洞出现在我的面前。洞内瀑布星罗棋布，植物郁郁葱葱，空气湿润清新，一如王维的诗……

进山有两种方式，巴士或缆车。鸡公山缆车单程15分钟，可以俯瞰整个苍茫无际的山脉。缆车到达山上。北纬30°的木栈道贯穿山中，密密麻麻，永远见不到阳光。这里被藤树缠绕，几乎可以徒步一整天。山上没有食堂，也没有小贩。老街周围只有餐馆。爬山时需自备干粮。

饮食和住宿

傍晚气温转凉，回到山脚繁华的老街，享受土家腊肉、炕土豆、吊锅饭和歌舞表演，感受到达灵魂最深处的幸福。

古老的街道和小屋，构成了游客诗意生活的唯一设施。剩下的就是你的双脚、山脉，以及每天只有两趟前往城市的公共汽车。

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苏马当

恩施利川

苏马荡，位于湖北省利川谋道镇旁，是一个神奇而美丽的山村。它也是位于北纬30度的为数不多的神奇村庄之一。这里山清水秀，风景宜人，森林茂密，风情独特。是我国极为罕见的保持着最原始生态特色的土家村落。大自然赋予了她原始、自然、纯朴、美丽。堪称森林中的伊甸园，被誉为中国最美的小地方。

“苏马荡”在土家话中意为“老虎喝水的地方”。这里海拔1500米，夏季气温24℃左右，森林覆盖率70%。每逢春夏，苏马荡云霞缭绕，山花烂漫，周围人文景观丰富，有“天下第一杉树”、“华南最大草原”齐岳山、“国家级文物保护单位”等。保护单位“玉木寨、湟中土司遗址、船头村等”

饮食和住宿

苏马荡的餐饮独具特色，以野菜和土家家常菜为主。正宗的“土家四道茶、四道茶”、“土家十八碗”、“土家十大碗”、“盘湾酒”在这里都可以品尝到。此外，苏马当还针对游客的要求推出了烤全羊、鸡、鸭、兔等特色宴席，进一步丰富了苏马当的饮食文化内涵。近年来，随着旅游市场的蓬勃发展，当地的民宿、农家乐如雨后春笋般涌现。这些民宿有的位于苏马荡核心景区，有的则位于山清水秀的乡村乡村。您可以根据自己的需要进行选择。

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石门河

恩施建设

石门河位于建始高平。景区集山、水、路、洞、情感于一体，被联合国教科文组织评为“最适宜人类居住的环境之一”。避暑胜地的特点是山清水秀。夏季平均气温24℃，是罕见的天然避暑山谷。

“访古，探幽处，梦回石门江”。石门河地心谷是318国道风景线上湖北首个自驾房车露营地所在地。景区拥有许多独特的峡谷拓展旅游资源，如扩水、溯溪、漂流等绝佳的消夏消暑活动。已成为恩施户外拓展活动的首选。

饮食和住宿

在尖石，各种特色美食应有尽有，尖石煎饼、清江鱼、腊猪蹄、腊肠、康土豆、神豆腐、土家十大碗等，一周7天都可以吃同样的东西。 。所以既然来了就别急着回来哦~

游览完石门河景区后，可以入住附近的民宿。这里推荐一家：土庙世家。走进这里，仿佛置身于江南别墅的园林之中。这里有碧水、绿树、石山、小桥、亭廊。在这里，你可以感受到隐居生活的悠闲与纯粹。

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九宫山

咸宁铜山

九宫山所在的铜山县位于湖北、江西两省交界处。和不远处的庐山一样，都是著名的避暑胜地。夏季最高气温不超过28度。九宫山避暑节每年7月底至8月底举行。景区门票：淡季55元/人，旺季70元/人。

1645年，明末农民起义领袖李自成在九宫山就义，使九宫山名扬全国。铜鼓堡是九宫山的主峰，海拔1583米。周围几乎没有什么遮挡的树木。昼夜交替时，是观赏云海、日出日落的好地方。景区还拥有中国内陆最大的风电场。大型风力发电机矗立在各座山峰之巅，蔚为壮观。

景区中心的云中湖是九宫山风景的亮点。湖面积100余亩，最深处35米。也是仅次于新疆天山天池、长白山天池的中国海拔最高的高山湖泊。

饮食和住宿

九宫山山产丰富，当地美食以野菜为主。云中湖旁边有很多当地的餐馆。笋烧肉、笋干汤、铜山饺等菜肴是别处找不到的美味佳肴。如果您在山上短暂停留避暑，散布在云中湖周边的酒店会更适合您。推荐九宫山全景国际酒店，三星级标准，双人房参考价328元；铜山九宫山宾馆，双人间参考价300元。

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神农架

夏日天堂

“山下是盛夏，山顶是春天。山下秋色绚丽，山顶冰天雪地。红、橙、黄怎么看都看不够。”而绿色是最难区分春夏秋冬的。”神农架地处中纬度北亚热带季风区，气温凉爽、多雨。日平均气温20℃，夜间平均气温14℃。是湖北省名副其实的避暑天堂。

这里的动物和植物都非常长寿。例如，有一种植物叫珙桐，被称为植物的“活化石”；比如神农坛下的千年杉王，就是一棵树龄超过1000年的铁杉树。宋朝时期，就在这里。还有神农顶太子牙的林海，海拔2600米，是真正的原始森林；大九湖是被誉为湖北“呼伦贝尔”的高山湿地，九个波光粼粼的湖泊散落在山间。

此外，天眼、关门山、天生桥等景点也各具特色，值得一去。如果夏季有一个长假，不妨在湖光山色之间慢慢漫步，品味大自然的无限魅力。

饮食和住宿

神农架有句俗话：“吃薯果火烤，喝腊肉白酒，神仙不如我”。薯果是这里特有的小薯。神农架的土豆个头小而圆，淀粉含量高，质地细腻，粉甜香浓。去神农架还可以尝试更多的野菜：野生香菇、香椿、野韭菜、艾草、蕨菜、野菌等。另外，腊肉、土豆、懒豆腐都是鄂西地区常见的食物，也可以尝试一下。推荐培根火锅。

神农架有很多酒店、客栈可供住宿。木鱼镇、松白镇等地有大量的客栈、酒店可供选择，也有一些酒店。推荐木鱼镇的主题客栈，“流连山水间小客栈，看大时代的过去与未来”。

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薄道峰

黄冈罗田

薄刀峰是大别山国家森林公园、地质公园的核心景区。景区最高点海拔1408.2米。全年平均气温16.4度。夏季，白天气温在26度左右，清爽宜人。景区门票价格：65元。

薄刀峰因山脊形似刀刃而得名。沿山而行，森林茂密。景区沿山路分为三个主要景点：卧龙岗、田果顶、圆梦谷。其中，卧龙岗有一棵生长在悬崖上的迎客松，历经了1000多年的风吹雨打；锡锅顶部是一整块巨大的白色圆形花岗岩，可容纳100多人在上面玩耍。

景区森林覆盖率达98%，空气富含氧气。如果你习惯了城市里的雾霾，可以来这里“净化一下肺部”。如果爬累了，卧龙岗和亭果顶都有缆车可以乘坐，往返价格70元。景区中心还有河高古街，超市、餐厅等配套设施一应俱全。

饮食和住宿

罗田吊锅是当地特色菜肴，也曾入选《舌尖上的中国》。河高古街上几乎所有的餐馆都有各式吊锅，不容错过。另外，当地的罗田板栗烧鸡和自酿米酒也值得一试，人均消费50元左右。

薄刀峰距武汉车程不远，当天即可游览。如果想到山里度假避暑，景区内有大别山度假酒店，四星级标准，可提供户外烧烤、篝火晚会等活动场地。

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桃花虫

黄冈英山

桃花冲森林公园以湖北省为界，长江、淮河水相连。公园以山地地貌、原始生态、红色人文而闻名。境内山峦起伏，沟壑纵横；碧潭飞瀑，怪石奇松，山高林密，气候宜人。炎热的夏季，景区平均气温24-28摄氏度。素有“承德不许避暑，庐山不许纳凉”之称。

桃花冲大峡谷漂流位于桃花冲国家森林公园大别山南麓。这里风景秀丽，气候宜人。被誉为“荆楚漂流新秀，画卷里的漂流”。漂流全长5.8公里，全程落差138米，落差分布合理。它不仅提供了冲浪、闯入海滩的刺激感，还避免了跌倒的危险。是夏季避暑的绝佳选择。

饮食和住宿

来到英山，在这里可以品尝到十大美食：蘑菇肉锅、土羊肉锅、腊肉蒸豆腐糕、鸡蛋丝、红辣椒河鱼炸豆腐锅、炒面、脆皮饺、火烧饼、雪花巴，必胜糕。每道菜都充满了大别山的独特风情~

游览县城后推荐英山红光碧升温泉酒店住宿。是一座依山而建的花园式温泉。温暖的泉水从山泉中涌出，构成了一幅山泉融为一体的世外桃源美景。酒店还设有棋牌室、室内球馆、室外网球场、大众KTV中心、游戏厅，让您体验不一样的乐趣。

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清凉寨

武汉黄陂

武汉地区最高的山峰，也是距离武汉最近的避暑胜地。七八月份，这里的日平均气温比市区低四到六度。景区门票价格：80元。

整个景区项目成熟度较高，自然风光和娱乐项目丰富：夏季有滴水观音、九龙瀑布等自然风光。植被多样，山峦叠翠。景区还不定期组织祈福、观星等活动；景区内有一片丛林。这里有穿越、爬瀑布等有趣的活动，半山腰湖上还有滑索，让大人小孩在与山水亲密接触的同时变换心情。沿路到达山顶后，有几家农家乐餐厅提供午餐。周边的刘家村、丁家村也有茶园。有余力的朋友可以进去体验采茶。

景区内还可以参观花木兰传说发生地和太平天国古战场。附近木兰山的其他景点距离酒店也不远。

饮食和住宿

景区内的刘家山村、丁家山村近年来因当地旅游业而繁荣起来。有很多新开的农家乐。点菜时，干锅笋、黄陂三鲜、清蒸小黄鱼都值得点。人均消费40元左右。清凉寨距离武汉市区78公里，足够你一天行程后回城住宿。如果想在景区住宿避暑，景区门口就有清凉寨度假酒店，四星级标准。

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九鹿寨

襄阳保康

九鹿寨生态旅游区位于湖北省襄阳市保康县境内，北接武当山，西接神农架，南接三峡，东接襄阳古隆中，处于鄂西黄金旅游圈。景区内有奇特的喀斯特地貌、广阔的原始森林、壮观的峡谷瀑布。夏季气温普遍比襄阳市低七度左右。成人套票（大票+观光车+索道单程）：198元。

景区内最具代表性的景点是黄龙洞，洞深600多米。洞内有高约18米、宽约8米的六叠瀑布，还有各种奇观、暗河、钟乳石20余处。沿途的各个溶洞，风景秀丽；还有象鼻峰，它的形状像一头完整的大象，象鼻与身体之间形成一道高、宽五六米的天然石门。

饮食和住宿

景区外有农家菜，可以尝试一下。回来的路上还可以在保康县停留，尝尝当地的特色美食，比如野生黑木耳、马齿苋等。推荐关路的贵宾楼和紫微广场旁边的二楼餐厅。李二鲜鱼村人均消费在35元左右。

景区接待中心有一排“小木屋”，可容纳30人。标准间的价格约为每晚500元。建议游览完景区后在山脚下的保康县住宿一晚。推荐清溪路凯悦城市酒店；或位于城关镇广前路的保康名人酒店。

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春秋村

襄阳南漳

春秋村位于鄂西襄阳市南漳县东宫镇附近。相传是楚国为了抵御外敌而修建的。景区内有150多座讲究风水、设计巧妙的石屋，体现了楚国先民精湛的建筑艺术。每到夏季，景区就成为周边群众的避暑胜地。景区成人套票（大票+单程索道+船票）：145元。

景区拥有襄阳市第一条高空索道——春秋寨索道。从索道上远眺鲤鱼山，犹如刀砍斧头。它三面环水，两侧悬崖。笔架山、望月山南北相距较远，茅坪山相隔较远。河水形成“二山夹一水”的奇妙八卦图案，十分壮观。

还可以从南山门登顶，游览断崖、春秋楼、关公夜读台、天上飞石等景点。

饮食和住宿

除了景区外的农家菜外，逛完春秋村返回南漳用餐也是不错的选择。推荐学府路锦绣家园旁边的本康鱼和庙铺路140号畜牧局斜对面的正宗当阳国昌鸡。招牌菜是当地的新鲜河鱼和土鸡，人均消费40元左右。建议游览完景区后返回山脚下的南漳县城。县内推荐住宿有美宜美家宾馆（船湾村青泥湾路金庙中学旁）；丰源国际酒店（地址：水晶路157号）。

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拓展：湖北其他避暑胜地

罗田天堂寨

大别山第二高峰天堂寨森林覆盖率达96.5%，有五个瀑布。

长阳清江画廊

独特的巴人文化，土家族的发祥地，清江八百里风景如画。

暑假

是夏季旅游的主旋律

吹风、玩水、山看星星

这就是这个季节给我们带来的所有浪漫

我几乎忘记了城市道路上的烈日

来这些地方感受清凉

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