因为自己在青藏线自驾游了快半个月的时间，所以想把自己在青藏线自驾游的一些心得分享给大家，希望对大家有所帮助。

青藏线简介

严格意义上的青藏公路是从青海西宁到拉萨的一段公路，全长1923公里。现在人们所说的青藏公路，特指格尔木至拉萨的一段，全长1160公里。青藏公路是进藏最好的公路，格尔木至拉萨全段为二级公路，路基宽度10米，坡度小于7%，承担着80%进藏物资的运输，被誉为“世界屋脊上的苏伊士运河”。

自驾青藏公路对车辆的要求不高，普通轿车就足以应付青藏公路，但也不要掉以轻心。虽然青藏公路路况相对较好，但青藏公路平均海拔较高，格尔木至拉萨平均海拔在4500米以上，穿越的5000米以上的高山口有昆仑山口、风火山口、大小唐古拉山口、圣历贡山口、念青唐古拉山口等。

青藏高原的自然环境可以简单概括为“高原、缺氧”，所以在青藏线上开车一定要做好抗高原反应的准备。在青藏线上开车很容易疲劳，切记不要疲劳驾驶，安全第一！而且青藏线上的天气变化莫测，可能刚才还阳光明媚，一瞬间就可能大雪纷飞，一天可能经历四季，天气变化比翻页还快。沿途的饮食、住宿都比较简陋，要做好心理准备。

青藏线沿线的主要景点有连绵的雪山、皑皑白雪、荒凉的戈壁滩、辽阔的草原，运气好的话，甚至还能看到藏羚羊……青藏线自驾游的最佳时节是每年的4月底到10月中旬，建议冬季不要自驾游青藏线，冬季的青藏线基本就是一片雪景，白茫茫一片，不仅景色枯燥，还要忍受严寒天气，另外，唐古拉山路段冬季容易出现大雪封路的情况。

行程安排（因为大部分自驾游的朋友都是从川藏线或者滇藏线进来，从青藏线出去，所以行程都是从拉萨出发的）。

D1 拉萨—纳木措—那曲。

路况：全程水泥路，但因为从拉萨到纳木措每段路限速，所以虽然只有250公里，却花了将近5个小时才到。早上8点从拉萨出发，晚上8点到达那曲，沿途停下来拍照、吃饭。

景点：纳木措，西藏三大圣湖之一。几乎所有走青藏线的朋友都会绕道去纳木措。门票价格旺季120元，淡季60元。

住宿：那曲不要住在青藏公路附近，不要怕麻烦，开车进城住宿，反正城市也不大，不过总体来说那曲的住宿性价比不高。

D2那曲-安多-唐古拉山-可可西里-昆仑山-格尔木。

路况：全程都是水泥路，藏外几乎不限速。全程863公里。我早上六点从那曲出发，晚上十点到达格尔木。今天是这条线路上最累的一天。因为有朋友也帮我开车，所以我们决定今天赶往格尔木。因为今天不到格尔木，不管住哪里，海拔都比较高，住宿条件也比较简陋。还不如拼命赶到格尔木，好好睡一觉。格尔木海拔2800，住宿性价比高。但是如果一个人开车的话，是赶不上的。我为什么六点从那曲出发呢？因为早出发就是为了避开那些大货车。如果晚出发，大货车太多，如果在唐古拉山路段遇到大雪，就会堵车。

景点：沿途风景优美，有雪山，草原，运气好的话还能看到藏羚羊。

住宿：格尔木有很多住宿，性价比很高，为了避免广告嫌疑，就不做推荐了。

D3 格尔木—茶卡盐湖—青海湖。

路况：大部分都是超平坦的高速公路，不过因为是新修的高速公路，沿途的服务区还没建好，出发前一定要加满油，千万不要像我一样，在高速公路上没油了，我的白龙马就孤零零的留在路上了。

景点：天空世界茶卡盐湖、中国最大咸水湖青海湖。游览路线。

住宿：可以在青海湖鸟岛景区住宿，如果是冬季，湖水太冷，就要去西宁住宿了。

D4青海湖—日月山、塔尔寺—西宁。

路况：良好。

景点介绍：塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里的湟中县鲁沙尔镇，是我国西北地区藏传佛教的活动中心，在国内及东南亚地区享有盛誉，历代中央政府都十分尊重塔尔寺的宗教地位。

住宿：住在市中心，比较划算。

ps：后续的行程我就不详细介绍了，毕竟每个人的回家路程都不一样。

青藏线自驾游注意事项：

1、首先要提醒一下走青藏公路自驾的朋友，进藏有很多路段是限速的，一定不能超速，现在不用像以前那样手动去拿限速卡了，现在都是自动区间测速，区间测速前50米一般都会有标识，标明全程多少公里，需要多长时间完成。因为路上摄像头比较多，不知道区间测速的终点在哪？我是这样操作的，比如这一段路程30公里，最快15分钟就可以完成，现在我的里程表显示3万公里，时间是中午12点，那么我知道当我的里程表到30030的时候，此时过摄像头的时间不能早于12点15分。

2、在青藏公路上开车时，有时会有一些牛羊跑到路上“拦车”，不用担心，它们不是抢劫，请慢慢开车，小心避开。在青藏公路上还可以看到很多长得像藏羚羊的羊，其实它们并不是藏羚羊，我第一次在青藏公路上开车时，还误以为它们是藏羚羊。想想看，这么珍贵的东西，这么容易看到吗？人们猎杀它很容易。

3、如果自驾走青藏线，一般可以两三辆车出行，人太多的话很难达成共识，安排行程，最好能有同车的队友，这样可以轮流开车，如果一个人开车，身体真的会有点吃不消。西藏的阳光还是比较暖和的，来西藏的朋友记得做好防晒，注意不要带回“高原红”。自驾走青藏线的朋友建议带上太阳镜，沿途会经过很多雪域，看到很多雪山，在阳光的照射下，雪山的反光很刺眼，戴上太阳镜对保护视力有帮助。

4、车上可以备一个气压表，注意轮胎气压。在青藏公路上行驶很容易爆胎，所以要懂得一些简单的汽车保养技巧。遇到问题不要互相抱怨，大家一起努力解决。

5、受雨雪天气影响，部分路段路面湿滑，能见度较低，请缓慢行驶。

6、青藏高原沿线环境较为脆弱，请大家爱护沿线环境，发现垃圾请带走，不要乱扔垃圾。

7、青藏公路平均海拔较高，沿青藏公路自驾的游客一定要做好抵抗高原反应的准备。

去西藏旅游如何应对高原反应？

，自驾前1~2周可以喝红景天，车上可以带高原安（红景天是预防高原反应的，高原安是治疗高原反应的）。青藏线天气多变，一定要加衣服被子，千万不要着凉。高原上着凉是一件很麻烦的事，还有可能引发肺水肿，很难处理。另外，沿途的医疗条件很差。记住，身体健康才是自驾的资本。

青藏线自驾需要带的东西

好了，青藏自驾游攻略就到此结束了，据说开车去西藏是很多人的梦想？