昆明

昆明，云南省省会，历史文化名城，夏无酷暑，冬无严寒，气候宜人，有“春城”之称。

昆明设有东南、西北、东北四个汽车站，分别发往四个方向。

建议游玩时间：1-2天。建议住在北京路附近，火车站和东风广场之间，或者下一站要去的汽车站附近。如果第二天要去建水，可以住在汽车南站附近。

推荐住宿：昆明凯瓦广场酒店、昆明海天大酒店、昆明锦江大酒店、昆明水上酒店、汉庭酒店（北京路火车站店）、7天连锁酒店（火车站广场店）、莫泰酒店（南环城路地铁站店）、如家快捷酒店（北京路淘宝女人街店）、7天连锁酒店（火车站民航机场汽车站店）

推荐游玩路线：

D1：石林---九乡

石林风景区位于云南省昆明市石林彝族自治县境内，“石林”风景区是世界自然遗产，是阿诗玛的故乡。昆明石林是世界上唯一的亚热带高原地区喀斯特地貌风景区，被誉为“天下第一奇观”、“石林博物馆”。

门票：175元

交通：去石林可以坐火车到石林再坐汽车到景区，也可以在东部汽车站直接坐区间车到景区。

九乡风景区位于宜良县九乡彝族回族自治乡，距石林仅22公里，与石林风景区共同构成“地上看石林，地下游九乡”的喀斯特立体景观。九乡拥有大小洞穴数百个，是中国规模最大、数量最多的洞穴群落系统之一。

门票：90元

交通：石林风景区门口可乘坐私人小型面包车（5-10元/人）。

从九乡风景区可以乘车到夷陵县，再乘车返回昆明。

D2：滇池、西山公园

滇池位于昆明市区，被誉为高原明珠。

每年11月至次年3月，可看到从西伯利亚飞来越冬的红嘴鸥，还可乘船游览滇池。

交通：乘坐24、44、73、94路公交车在海埂公园站下车。

免费入场。

西山公园位于滇池东侧，古称碧鸡山。西山是一处集文物、风景、森林为一体的风景名胜区，景点分布在鸟语花香、层林尽染的山腹之中，有华亭寺、太华寺、三清阁、龙门、人民音乐家聂耳墓等，南部还有观音山、白鱼口等旅游、疗养胜地。登上西山，可远眺昆明、滇池。

交通：可从梁家河乘6路公交车，从菊花村5号乘51路公交车，或从市中心艺术剧院乘旅游专线车到西山，也可在云南民族村附近乘空中缆车到西山龙门。

门票免费，景区内景点另行收费：龙门40元，华亭寺、太华寺联票20元，聂耳墓1元，龙门索道单程25元，往返50元。

您还可以参观以下景点：

翠湖公园：每年10月中旬，来自西伯利亚的红嘴鸥飞到昆明过冬，次年3月飞走，主要栖息在翠湖公园和海埂公园。门票：免费

海埂公园：位于滇池旁，还可以看到红嘴鸥。还可以体验自助烧烤等。门票：10元

云南民族村：位于滇池畔，内有云南25个少数民族村寨、民族舞厅、民族广场、云南民族博物馆、激光喷泉、水幕电影等旅游设施。门票：90元

金马碧鸡坊：位于市中心，是昆明的象征，始建于明宣德年间。东坊邻金马山，名金马坊；西坊邻碧鸡山，名碧鸡坊。门票：免费

东、西塔：东塔、西塔，始建于唐代，位于金马碧鸡坊附近。门票：免费

陆军军官学校：始建于清末，与天津军官学校、奉天军官学校并称为中国三大军事院校，后与黄埔军校、保定陆军军官学校齐名，朱德、叶剑英均毕业于此。门票：免费

圆通寺：是昆明最古老的佛教寺庙之一，已有1200多年的历史。也是昆明最大的寺庙。门票价格：6元

圆通山：以动物展示为主的综合性公园，有大型游乐场。门票价格：15元

南屏街：一条拥有众多商店和小吃店的步行街

云南大学：近翠湖公园，校园环境优美，建筑漂亮

大观公园：位于滇池旁，因有“中华第一联”的大观楼而得名。园内有儿童游乐设施。门票：20元，大观楼2元

西华公园：园内有不少儿童游乐设施。门票：免费

世界园艺博览园：位于昆明市东北郊，距市区6公里，汇集了世界各地的园艺成果。门票：上午100元，下午2点后70元

云南省博物馆：免费

西南联大旧址：位于昆明老城北门大街，免费

昆明动物园：位于圆通山。门票价格：15元

西游洞：是昆明市区附近的喀斯特地质洞穴，是电影的拍摄地。洞内有高山滑道、高山滑水等娱乐项目。门票：98元。

云南野生动物园：距市中心7公里，金殿国家森林公园内。门票价格：65元

福宝文化城：拥有亚洲最大的室内水上游乐设施。

美食：白切鸡、过桥米线、刀削鸭、蘸苦菜、裹面豆腐、酥脆牛肉、烤饵块等。

推荐餐饮：富华园、建信园、南来盛、段氏火锅、盈丰烧白块、侨香园、福照楼北大门总店、关上野生菌街

从昆明到抚仙湖，可以从汽车南站坐车到澄江县城（车程约1小时），再转乘到禄充（抚仙湖风景区）的车（车程约半小时）。

抚仙湖

抚仙湖是我国最大的深水淡水湖，位于云南省玉溪市。其水容量相当于12个滇池和6个洱海的水量，占我国淡水湖泊蓄水量的9.16%。抚仙湖水质优良，湖水清澈，透明度达7-8米。湖中特色是抗浪鱼，是其他湖泊所没有的（现已禁止捕鱼）。抚仙湖沿岸开发的景点很多，其中最早开发的是禄充风景区。

建议游玩时间：1-2天，建议住宿在禄充景区附近或沿线的度假村。

推荐住宿：澄江金水大酒店、澄江海岸线快捷酒店

推荐行程：禄充风景区，也可以租车沿着湖岸漫步，或者坐船到湖心。

票价：15元

抚仙湖很大，如果不想在景区内逗留，可以找个湖边的地方玩。

美食：铜锅鱼、土豆饭等。

从抚仙湖到建水，可以从澄江县坐车到通海，再转车到建水，也可以从昆明直接坐车到建水。

建水

建水隶属红河州，是中国历史文化名城，素有“文昌帝君之邦”、“滇南邹鲁之乡”之称，居住着汉、彝、回、哈尼、傣、苗等多个民族。小镇安静祥和，适合小住几日。县城朝阳门比北京天安门修建时间还早，是天安门的姊妹门。建水文庙规模在国内仅次于曲阜文庙；建水的烤豆腐更是香喷喷。

建议游玩时间：2-3天，建议住宿在朱家花园或者县城中心。

推荐住宿：朱家花园、建水听子云度假酒店、建水临安大酒店、建水临安故事客栈、建水临安故事客栈、云上四季连锁酒店（建水古城朱家花园店）、如家快捷酒店（建水古城迎恩路店）

推荐游玩路线：

D1：朱家花园、文庙、朝阳楼、临安街

朱家花园是清末地方士绅朱惟清兄弟二人修建的住宅兼祠堂，占地面积2万多平方米，主体建筑呈“四纵三横”布局，是典型的建水传统民居“三间六耳、三厅一大天井四小天井”的灵活组合。房屋布局有序，院落连绵，共有大小天井42间，房屋214间。朱家花园被誉为“西南边塞大观园”，里面可以住宿，非常推荐，订一间房可以免费赠送两张门票。

门票：50元

从朱家花园步行可到文庙、朝阳楼、临安街。

建水文庙始建于元代，是中国三大文庙之一；朝阳门比北京天安门修建时间早，是天安门的姊妹门。

D2：团山民居、燕子洞

团山民居是位于云南建水古城西部团山村的民居建筑群，为世界建筑遗产保护对象之一，是融合汉族传统青砖四合院、彝族土章房、汉彝结合瓦檐土章房三种建筑风格的民居世界，古建筑保存完好。

门票：50元

交通：建水县环岛乡汽车站有黄色中巴车直达团山村，票价3元，车程25分钟，回建水的中巴车停在团山村东口附近。

燕子洞属喀斯特溶洞，以古洞奇观、燕子涌泉、钟乳挂匾、采燕窝技艺（徒手攀岩）等奇特景观闻名。门票：80元

交通：汽车站有直达燕子洞的班车。

也可在以下地方获取：

西门大板井：有“滇南第一井”之称，可参观大板井及井旁的豆腐店，了解建水豆腐的制作过程，品尝现煮的豆腐制品。

双龙桥：为清乾隆年间修建的三亭十七孔大石拱桥，十分美丽，值得观赏。

学政殿：古代建水及周边地区学生参加乡试的地方。

另外建水有六眼名井：“龙井、洪井、诸葛井、醴泉、源泉、普泊泉”，有兴趣的可以去寻找一下。普泊泉和西门大板井。

美食：烤豆腐、草芽、五彩豆丸、清蒸鸡、紫米狮子饼等。

推荐餐饮地点：临安饭店、西门烤肉、一爽酒家、香满楼、烧粉老店、木瓜老店、板井豆腐店

从建水到元阳，可以坐车到元阳县新县城（南沙镇），再转车到老县城（新街镇）。

元阳

元阳，隶属红河州，位于云南省南部，哀牢山南段，红河南岸，是哈尼族人民常年居住居住的地方。元阳哈尼族耕种的梯田随山势变化，因地制宜，因此梯田有大有小，少则几亩，多则一坡上万亩。元阳梯田规模宏大，气势磅礴，遍布整个红河南岸。

建议游玩时间：1-2天，建议住宿在新街镇或者景区附近

推荐住宿：元阳悬崖客栈、元阳云上天上多依树景区客栈、元阳旅游码头青年旅舍、玖居元阳客栈、元阳云顶客栈

推荐行程：多依树景区（日出）----坝达景区----老虎嘴景区（日落）

元阳梯田各个景点没有班车，但可以包车前往。哈尼族的节日很多，运气好的话还能碰上村里举办的长街宴。

还可游览龙树坝、爱春风景区、箐口哈尼民俗文化生态旅游村等地。

美食：烤豆腐、无色糯米饭、虫菜炒鸡丝、炸竹虫、蝉蛹、烤乳猪等。

从元阳可以坐车去红河。

红河

红河县隶属红河州，位于云南省红河西南部、红河中游南岸。少数民族人口占全县总人口的94%，主要为哈尼族。大洋街乡哈尼村被《中国国家地理》评选为中国最美的六大乡村之一，宝华乡萨玛巴梯田是中国最大的梯田。

建议游玩时间：1-2天，建议住宿在红河县城或宝华乡。

推荐住宿：红河云梯大酒店、摄影之家（宝华乡）

推荐游玩路线：D1：萨玛巴梯田（日出）、龙加村、塔萨村（嘉荫乡）

D2：大洋街乡哈尼村—县城

从县城坐车到嘉荫乡，由于宝华乡和嘉荫乡之间没有班车（中途停运），可以包车到塔撒村再去宝华乡，全程200元。

从宝华乡到红河县有班车，路边都是梯田，想看的话可以拦路当地人的摩托车，当地人很淳朴。

美食：五彩饭、烤鳗鱼、冰粥、炒蝗虫、竹筒饭等。

从红河到墨江，可以先坐车到元江，再转车到墨江，元江大桥是世界上最高的桥。

墨江

墨江，全称墨江哈尼族自治县，隶属于中国唯一的哈尼族自治县普洱市。由于北回归线穿境而过，每年的“中国墨江北回归线国际双胞胎节暨哈尼族太阳节”在此举办（每年的五一），墨江被誉为“哈尼之乡、归来之城、双胞胎之乡”、“太阳转的地方”。

建议游玩时间：1-2天，建议在县城住宿。

推荐住宿：墨江城外城客栈、墨江遂溪民族客栈

推荐游览路线：北回归线地标公园、双井镇、

还可以参观碧溪古镇等地。

美食：昌旺米、紫米等。

从墨江可以坐车到西双版纳景洪。

西双版纳

西双版纳，全称西双版纳傣族自治州，首府位于景洪，以神奇的热带雨林自然景观和民族风情而闻名，是中国著名的旅游城市之一。每年的4月13日至15日，西双版纳泼水节举行，被誉为“东方狂欢节”。

建议游玩时间：2-4天，建议住宿在景洪澜沧江南岸中心区域。

推荐住宿：西双版纳世纪金源大酒店、西双版纳金土地大酒店、西双版纳海友度假酒店、西双版纳滨港国际大酒店、西双版纳金土地大酒店、西双版纳滨港国际大酒店、吾悦景区连锁酒店（景洪店）、汉庭酒店（孔雀湖店）、如家快捷酒店（曼听路曼听公园店、民航路店）

推荐游玩路线：D1：曼听公园--橄榄坝傣族公园---澜沧江畔

曼听公园位于景洪市东南，距市区约2公里，地处澜沧江与流沙河交汇的三角地带，是西双版纳最古老的公园，傣族人民习惯称其为“春欢”，意为“心灵的花园”，曾是西双版纳傣王的皇家花园。

公园最大的亮点是晚上的具有民族特色的文艺表演和篝火晚会，表演票价为200元/人。

交通：乘3路公交车即可到达，也可步行、骑摩托车、打车到达。

门票：40元

橄榄坝傣族园位于景洪市东南约30公里的勐罕镇。

橄榄坝傣族园门票100元/人，电瓶车30元/人，泼水活动服装租赁40元/人。傣族原创歌舞表演每天15:20开始，黄金周期间加演一场。泼水嘉年华每天有两场，第一场14:50，第二场16:30，黄金周期间加演一场。

交通：景洪版纳汽车站乘车前往勐罕

D2：中国科学院植物园

中国科学院西双版纳热带植物园是集科学研究、物种保护和科普教育为一体的综合性研究机构，是国内外著名的风景名胜区，是我国规模最大、收藏物种最丰富、植物专类园最多的植物园，也是世界上室外保存植物种类最多、向公众展示植物群落最多的植物园。

门票价格：104元，景区内租赁电动车需100元。

交通：在景洪汽车站乘坐开往勐仑、勐腊的班车，在勐仑下车，从勐仑汽车站步行10分钟即可到达吊桥，买票后过吊桥即可到达景区。

D3望天树风景区

望天树景区位于勐腊县东北部布瓦国家级自然保护区内，景区内的“空中走廊”值得带孩子去体验。

交通：在西双版纳汽车站（当地人称轮胎翻新厂）乘景洪至勐腊的班车，到达勐腊汽车站后，可直接在车站购买前往望天树景区的门票。

门票：75元/张，天空步道：120元/人，1.2米-1.4米儿童半价

D4：野象谷

这里叫野象谷，但是几乎看不到野象，都是驯养的大象，有大象表演，鹦鹉表演等，很大，植被丰富。门票：65元

交通：各汽车站均有公交车直达景区（车程约1小时），民族风情园有直达野象谷的旅游专线车。

还可参观勐泐大佛寺、曼丹村、磨憨口岸等地。

从市区到各个景点的班车基本都是从西双版纳汽车站（轮胎翻新厂汽车站）出发的，当然也可以打车或者包车前往各个景点。

美食：烤鱼、酸笋、炸牛皮、香竹饭、椰汁、菠萝饭、捣鸡爪等。

推荐餐饮地点：叶德娜茶餐厅、菜纯情、落落冰屋（总店）、傣食园、曼婷小寨玉饼黎明傣族烧烤

本次行程到此结束，您可以选择合适的交通方式在西双版纳回家或者先到昆明再从昆明回家。

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