Day1 5.28晚抵达丽江。

丽江天黑得比较晚。下了飞机，八点多了，天还亮着。我们步行到停车场上了车，小河给我们安排了接机。该民宿位于丽江古城。晚上入住民宿后，就进去探索丽江古城。

那天晚上我在美团订了明天去玉龙雪山的一日游。一定要提前一天预订，下午6点前预订第二天的玉龙雪山一日游！ ！ ！

Day2 5.29早上，7点集合，玉龙雪山。

我们在一中后门上车，前面是一家普通餐馆。一般情况下，上车点就是这里。我们住的民宿离这个登机点很近，步行两三分钟就到了。行程比较方便一点，早上在接送点附近吃了点早餐。

包车的司机是我们一日游的导游。每人一瓶足够，导游会分发。不需要多买（当然根据自己的情况而定）。羽绒服一般是不可以选择的，但是羽绒服一定要检查一下。如果有任何损坏，可以更换。凭学生证可以享受雪山门票的折扣。与导游（司机）沟通后，可以使用学生证节省的50元乘坐观光车。

一定要戴墨镜！涂防晒霜！你也戴上帽子吧！一定要做好防晒工作！ （我去云南回来，头中间发红，摸起来很痛，如果不戴帽子，建议你把头发扎起来，头皮真的很容易晒伤） ！）

去玉龙雪山的路上，需要间歇性地吸入一些氧气。一般到达玉龙雪山都会先上山或者去蓝月谷。每个导游的安排都不同。

我们先去了蓝月谷，第一站是最好拍照的。可以再往上游走一点，那里人少，比较容易拍摄。服装建议：饱和度高的，比如白色、浅蓝色、红色、黄色的裙子。尽量选择纯色的裙子。 （如图所示）

接下来的几站，每个人都会在终点线拍照。小照片免费，大照片20张。 中午导游给我们安排吃的当地鸡肉火锅难吃。我去了一家烧烤串店，买了一些烤肉串。很美味！烧烤一定要买现烤的！就是半生熟的那种，烤熟了，就是好吃的那种。

吃完饭就上山。先坐缆车，然后需要一步一步爬上去。一定要呼吸均匀，缓慢匀速前进，注意吸氧和休息。

爬山虽然很累，但是到达山顶真的很有成就感。玉龙雪山的景色一定会让你震撼。

晚上回家后，我们又在古城里逛了一圈，在小河推荐的“一人一城”火锅店吃饭。还不错，味道还可以。到达民宿后，和小河商量泸沽湖行程，决定包车。

Day3 5.30一早，9点集合前往泸沽湖。

今天的车宽敞舒适，司机小哥的歌单都是我听过的歌曲。

去泸沽湖的路就像坐了三个小时的过山车。我不能坐过山车，所以……我晕车了。容易晕车的朋友一定要带好晕车药和晕车贴！

这就是十八弯的意义所在，但我愿意踏遍山河，去看这样清新美丽的风景。

沿途会有很多观景台。第一观景台和雪山观景台值得参观，其他的可以直接跳过。带上学生证，可购买泸沽湖半价门票。中午12点左右到达泸沽湖，小哥带我们去吃正宗的石锅鱼，好吃！

泸沽湖的水是蓝绿色的，非常上镜。 《亲爱的客栈》的拍摄地点就在这里的一个小岛上。我们没有坐船，因为觉得不划算，而且拍照花了很长时间，晚上还得赶着看日落。我们时间不够，小哥就带我们逛了泸沽湖。

最浪漫的就是晚上，小哥一路带着我们，超车追赶夕阳。到达观景台的时候已经是日落了！回来的路上睡着了，在车上醒来，看着窗外的星星。那里有很多星星。我明明看到了北斗七星，但他们不相信我。哈哈哈哈，我刚看到！

回到古城时我们已经很累了。我们计划明天去香格里拉。小河请我们吃了龙虾。因为我们认为小河很忙，所以没有打扰他。于是，我们做出了一个不明智的决定，那就是买明天去香格里拉的车票，然后订香格里拉的民宿。但所有的经历都有其意义，一切都是最好的安排。

如果你有去香格里拉的旅行，我建议你报名参加两日游。您可以从 B&B 老板那里这样做。当我们决定第二天加入这个团体时，已经太晚了。您必须在前一天进行预订。旅行团非常划算，但是游玩的时间也有限。我们比较喜欢拍照，所以想了想，是的，一切都是最好的安排。

Day4 5月31日下午2点，车前往香格里拉。

前几天的旅行很累，所以我们选择早上好好休息一下，下午就出发了。打车到丽江汽车站，十分钟路程。开车三个半小时即可到达香格里拉。因为我们坐车，所以没有去澄湖跳峡。到达香格里拉后，民宿的姐姐来接我们，并帮我们提行李。香格里拉的气温很低，早晚温差也很大。基本上，你可以穿长袖和长裤，也可以穿短袖和夹克。我们的民宿位于独克宗古城。去古城散步非常方便。香格里拉很干燥，多买几瓶水放在包里！

Day5 6.1 早上8:30，租藏服前往松赞林寺。

早上在古城吃过早餐后，我们就开始寻找藏族服装店。独克宗古城里有很多租藏服的商店。价格200左右，衣服可以穿一天，含化妆。一定要一大早去挑选！如果去晚了，会租到很多漂亮的藏装。而且做造型需要时间，所以要早点去，以免排队。您可以结合大众点评、小红书、美团来选择您喜欢的藏装店。我们选择了经梵藏族工艺品店。进去后，我们直接去了二楼。还有很多藏族服饰。我们租的套餐价格稍微高一些。一定要选择适合自己、自己喜欢的！香格里拉很干燥，买几瓶水放在包里！

换好衣服后，我们打车前往松赞林寺。滴滴司机给我们留下了电话号码，明天他可以接我们去普达措国家公园。我们租的藏服真的很漂亮！回头率超高！松赞林寺需要买门票，凭学生证半价。购买车票后，您将乘坐巴士。门票费用包含往返车费及讲解费。可以询问讲解时间，合理安排游玩时间。松赞林寺门外拍照很棒。寺庙内一般禁止拍照。导游会为您讲解可以拍照的地点。

参观完松赞林寺，我们打车返回独克宗古城，前往龟山公园，在古城内拍照留念。晚上休息，第二天前往普达措国家公园。

Day6 6.2：上午9点前往普达措国家公园，下午2:30乘车返回丽江

我们打车去了普达措国家公园。一开始的风景很美，适合拍照。

但也许这几天这些风景看多了，眼睛有些累了，后来就觉得一般了。普达措公园需要步行。步行和拍照需要一个多小时。为了保护生态环境，普达措只开放一小部分给游客参观。所以没有多少小动物可看。我们只看到了几匹马和两只小松鼠。

由于时间关系，我没有去纳帕海、梅里雪山等地方，所以无法给大家提供指导。

下午我们打车到汽车站，再乘车返回丽江。我们还是住在小禾民宿。我们到达丽江的时间比较早。我们去古城吃了二格米粉，买了一些纪念品。

Day7 6.3 休息，​​吃当地鸡肉火锅，返回南京。

这是我们旅行的最后一天了！我们在古城的藏土餐厅吃了午餐。我的儿子和一个朋友带我们去了那里，他们给了我们折扣。这个真的很好吃！红薯片一定要尝尝！烤出来的土豆又脆又香！烧烤和石锅二合一。蘑菇汤非常美味。我们每个人都喝了好几碗汤。这才是正宗的本地鸡火锅！比我们之前在玉龙雪山吃的好吃多了！

下午我们在小禾店里休息了很长时间。小河给我们泡了很多茶，有碎银茶、藏红花茶、玫瑰花茶……下午，我们又去了古城，打卡了精致又疯狂的普洱茶冰淇淋。味道还不错。我参观了猫的天空之城，买了明信片和冰箱贴。这次我们走了很远的路，绕了古城一圈，一路走到了忠义市场。还是建议晚上逛古城，白天确实阳光明媚。

好了，我们的旅程结束了，我们将乘晚上10点的航班返回南京。

最后，我想为大家提供一些旅游小贴士。

关于高原反应：

丽江平均海拔2418米，香格里拉平均海拔3280米，南京平均海拔20米。在云南的那些日子，我们逐渐适应了高海拔，只买了一个氧气瓶。我在玉龙雪山用了一瓶，后来到香格里拉我带的氧气瓶就没用了。对我来说，最严重的高原反应是耳鸣，这是正常现象，我只需要有耐心即可。

关于行李：

建议穿着简单的衣服出行，带一个书包或者一个较小的行李箱即可。

身份证+学生证！别忘了！

容易晕车的朋友一定要带好晕车药和晕车贴！

关于服装：

如果女生喜欢拍照，建议选择颜色饱和度较高的纯色衣服。

如果你有防晒衣，一定要穿上！防晒衣+防晒霜！

如果去香格里拉，请带上夹克和长裤。

不要相信手机上的丽江天气预报。丽江的天气变化比较大，可以提前询问一下预订的民宿老板。

建议戴墨镜，因为紫外线很刺眼，会引起眼睛疼痛。

关于护肤品：

一定要带防晒霜！定期补涂防晒霜！ ！ ！

带上护肤品。一定要多带补水修复面膜！尤其是补水面膜会让你的皮肤变得非常干燥！不要忘记美容产品。我们推荐日抛隐形眼镜，因为那边的太阳真的会让你的隐形眼镜变干，所以要带上眼药水。

摄影器材：

如果你有相机，就带上吧！

（如果还有其他问题可以在公众号给我留言，直接发消息即可！）

我很幸运有一群志同道合的朋友和我一起旅行，也很感谢我的父母对我的支持。

一路上我遇到了很多感人的事，也遇到了很多有趣的人。

很多朋友催我更新这份旅游指南，它就在这里。

本指南送给您，希望您能找到属于自己的感动瞬间。

“离开就是生命中最美的奢侈。

这也是最辉煌的自由。 ”

“下次旅行再见！”