“四川入青出”：去西藏旅游，大多数人都会选择从“318川藏线”入藏，再从“109青藏线”出藏，这样的路线安排，可以避免重复走线，同时完成川藏青甘四地的环线。

从成都走318川藏线去拉萨的攻略很多，但是从青藏线回程的攻略却很少，今天我们就来分析一下从成都走青藏线回拉萨的攻略。

川藏线、青藏线地图

走青藏公路，从拉萨出发，到西宁结束，是四川到青海传统的“青藏”路线。从那曲一路走109国道，经唐古拉山、沱沱河、格尔木，最后到达西宁。

全程约1900公里，耗时5天，可游览景点有：纳木措、唐古拉山、可可西里无人区、沱沱河、昆仑山、茶卡盐湖、青海湖等。

第 1 天，拉萨—纳木措

从拉萨出发，游览纳木措，建议在纳木措景区住一晚，住宿环境虽然不怎么样，但景色超赞，纳木措风景秀丽，景色壮丽，趁机欣赏4718米“天湖”的日落日出，是人生一大乐事。

拉萨到纳木措全程220公里，单程需要4个小时，路况很好，几乎没有堵车的情况。

第二天：纳木措—那曲

看完纳木措日出后，中午或下午可以乘飞机继续行程。从纳木措出发，先去班戈县（或返回当雄），再到达那曲。晚上住那曲（那曲到格尔木沿途住宿条件不是很好，建议住在那曲）。

全程380公里，车程约5小时，前半天为纳木措半日游。

第三天：那曲—唐古拉山口—沱沱河—格尔木

早上我们从那曲出发，经过唐古拉山脉（海拔5231米）、可可西里无人区、沱沱河、昆仑山，到达格尔木。相比沿途的住宿，格尔木的房间环境要好一些。由于沿途没有景点可以停留，住宿条件也比较差，不如全程开车，比较累。

全程约820公里，耗时14个小时。

第四天：格尔木—茶卡盐湖—青海湖

从格尔木出发，一路上游览了茶卡盐湖和青海湖，最后在青海湖停留。游览茶卡盐湖不需要花费太多时间，但要看运气。天气好的话，可以看到“天空之镜”，天气不好的话，茶卡盐湖很可能就是“臭泥潭”。

总行程620公里，行车时间8小时。

茶卡盐湖，晴天里的“天空之镜”

第 5 天，青海湖—西宁

全程144公里，行程简单，上午可以在青海湖边稍事休息，也可以在酒店休息一会儿，晚上出发也无妨，开车2个小时后就到达西宁，5天的旅程就结束了。

青藏路不像318国道的川藏路，颠簸很累，需要长途跋涉。

川藏线318自然风光、人文历史底蕴丰富，旅游接待资源丰富，住宿条件良好。相比雄伟险峻的青藏线109，苍茫的山水显得孤寂，川藏线318的青山绿水仿佛南国的小玉一般温柔。因此，如果要自驾青藏线109，一定要适应高原环境，在行车前做好充足的准备。

可可西里无人区

关于路况和加油：川藏线和青藏线的路况和加油都没有问题。川藏线上，一般每隔100公里就会有一个加油站，但有时也会有一个加油站没油，所以尽量每个加油站都检查一下，避免“需要加油才后悔没油”的尴尬。95号汽油比较稀少，不是每个加油站都有，但一辆车完成行程也够了。

关于动力和底盘：其实，虽然一路上海拔高，陡坡多，路陡，但现在的轿车、SUV的动力和底盘都是没问题的。以动力最低的例子：很多3000元的二手五菱之光、面包车都可以进藏；以底盘最低的例子：有兰博基尼成功进藏的经历。当然，有些颠簸的路段对底盘的伤害会很大。

有问题可以私信问我，色达、稻城亚丁、拉萨、318国道川藏线自由行拼车有什么不懂的可以私信问我（必须关注我才可以发私信），博主保证会把知道的都告诉你。