武当山避暑道教之旅

说起武当山，很多人第一时间想到的是金庸《倚天屠龙记》中武功高强的武当派掌门人张三丰。元末明初，这位名叫张三丰的道士在武当山创立了武当派，修行道法。这无疑为武当武术的发源地武当山蒙上了一层神秘莫测的面纱。

武当山除了文化底蕴深厚，一年四季风景秀丽，如今正值暑假，避暑也成为旅游的热门主题，今天的暑假登山之旅，就和小优一起隔着屏幕感受武当夏日的清凉吧……

道教仙境

武当山，旧称太和山，位于湖北省西北部十堰市，是联合国公布的世界文化遗产、国家5A级旅游景区、国家重点风景名胜区、道教名山、武当拳发祥地。

武当山因地处南方，又属五行中的火元素，所以在阳光的照射下，看上去就像一团燃烧的火焰，而它的金峰则像一只代表水的玄武。

水火相济，阴阳平衡，故有“唯有玄武配得上武当山”之说，这便是“武当”的由来。

武当山主峰巍峨，群峰环抱，有泰山之雄，又有华山之险，且山上悬崖峭壁、深壑纵横、洞幽清泉密布，有三潭九泉、十一洞二十四涧、三十六崖七十二峰等胜景。

故有“千古绝景，天下第一仙山”之誉。

武当山地理位置优越，自然环境幽静，自古以来便是道教的“神仙洞府”。

自古以来，此地就是道教信徒追求仙境的理想之地，相传古时玄武在此得道升天。

武当山素有“五岳之冠”之称，有“四大名山皆拜之，五岳归之”之誉。

散布于山体各处的道教建筑，规模宏大，造型雄伟，其设计充分利用地形优势，疏密适宜，布局巧妙，各具特色，相互呼应，体现了中国古代建筑艺术的优秀传统。

现存主要建筑有金殿、紫霄宫、遇真宫、玉虚宫等。

山中避暑

“步入武当山，景致远清幽，六月炎夏转入秋日。”

这首诗最能形容武当山的夏天，夏天的武当山紫雾弥漫，雾气随风升腾，峡谷云雾缭绕，真有仙境一般的感觉。

到武当山避暑，登上云雾缭绕的仙山阁，感受神秘缥缈的武当仙境和武当文化的中国精髓，在涤荡心灵的同时，心旷神怡。

武当秀水

炎热夏季，旅游当然要选择一处清凉的水边，游武当，从水开始。

有一个地方，既不像大海那样太过空旷炎热，又不像潺潺溪流那样太过单调乏味。

这个地方就是武当山太极湖。

雄伟的武当山、浩瀚的太极圣水。

武当山脚下的太极湖，碧波万顷，掩映于连绵的群峰之间，不仅是夏季戏水避暑的好去处，更是一览荆楚大地绝美山水画卷的胜地。

来到太极湖，当然不能错过在湖面上驰骋的感觉。太极湖水上游览项目根据景区特色，指定了两条游览线路，均从码头出发。

一是“游山游”，从武当山码头出发，经会展中心、白鹭岛，原路返回，全程约1小时。

另一条是“随风而行”，从武当山码头出发，经如意码头、森林公园后原路返回，全程约半小时。

宽阔的水面，凉爽的微风，两岸的山峦绿荫，让人不禁大喊“凉快啊！”

此外，在湖边浅水区，还设有水上自行车、水上步行球、水上摩托艇等亲水娱乐项目，让您体验水上的速度与激情。

爬山避暑

武当山风景区属北亚热带季风气候区，自丹江水库沿岩石至天柱峰顶，气候垂直层带明显，局部小气候丰富多彩，大致可分为三个气候区。

高等级：朝天宫至金顶，海拔1200-1612米，年平均气温7.7-10.0℃。

中层：紫霄宫至朝天宫，海拔750～1200米，年平均气温10.0～12.0℃。

海拔750米以下的太子坡、武当山集镇地区，年平均气温12.8～16.0℃。

武当必游之地

琼台、金顶

进入景区大门后乘坐景区班车前往琼台中关，相传这里是真武大帝受封道教之地，被称为“紫山琼台”，始建于元代。

从琼台到金顶，徒步3公里登山步道大约需要2-3小时，乘坐300米的缆车大约需要5分钟。

武当金宫又名金顶，建于武当山最高峰天柱峰之巅，重峰托起，通天彻地，是武当山最高的景区。

不管你是道教信徒，还是朝圣者，只有登上山顶，进入太和宫，才能真正感觉到自己到了武当山。俗话说：游武当，必登高！

金殿内供奉有一尊重达十吨的鎏金铜“真武祖师”坐像。

据史料记载，金殿在北京铸造，共耗费20吨精铜、300公斤黄金，后运往武当山。金殿檐下雕有精美的天马、狮子、凤凰、龙、仙人、斗牛、海马等珍稀动物。

有时海马还会从嘴里喷出烟雾，成为武当山金顶上一景，海马喷出烟雾后几天，就会有一场雷雨席卷金顶。

值得注意的是，金顶需单独购买门票27元，下午5点停止售票，来这里登顶的朋友一定要算好时间，如果坐缆车上山的话，终点站离山顶的金庙很近。

领略天地之美

朝天宫和南岩宫

从金顶下山沿清代神道可到达朝天宫，相传朝天宫被视为“天界”，是天界与人界的分界线。

古代信众到武当山寺，是进入天宫的大门，所以要先在这里朝拜，然后才继续攀登金顶。朝天宫的主殿内，供奉着玉皇大帝、真武等神祇的塑像。

从朝天宫下来是南岩宫，因坐北朝南而称南岩，这里是武当山自然景观与人文景观结合最完美的地方。

南岩宫整体布局是九宫之中最为灵活的，既严谨又变化多端。

龙虎殿是南岩一景，出龙虎殿后，映入眼帘的是一座大庭院，院内有一口六角井，四周有石栏杆，井水清香甘甜，犹如甘露，故名甘露井，为武当一处名泉。

南岩万寿宫外的山崖旁，有一块石梁，上面雕着一条龙，龙头上方雕有香炉，人称“龙头香”，有“天下第一香”之美誉，一般来南岩游玩的人，必看此景。

南岩宫内有很多卖纪念品的小商店，可以买到武当剑、茶叶等。

人们从天堂归来

紫霄宫和太子坡

继续下行，穿过乌鸦岭，到达紫霄宫。紫霄宫位于战旗峰脚下，天柱峰东北方。

这里是武当山道教协会的办公地点，每年的三月三、九月九庆典都在这里举行，还有道教法事在这里进行。

紫霄宫主要景点有龙虎殿、十方殿、紫霄殿、嘉荫山、父母殿、太子岩等，紫霄宫另收门票15元。

继续往下走，就到了武当山八宫二庙之一的太子坡，又名复真观，是武当山最大的建筑群。

一进山门，便见依山而建的云墙，顺着山势蜿蜒起伏，穿过四道“天门”便可进入寺内，寺内有祖师殿、龙虎殿、御经殿、五云楼、太子殿等建筑。

最高处为太子殿，殿内供奉着真武少年时的塑像，殿前有观景廊，是观金顶的绝佳位置，云雾缭绕中，可感受到“人从天上来归来”的意境。

培养你的性格

品味武当风情；驻足感受天人合一的境界。

武当食宿有自己独特的“道”，以修身养性为主，汲取天地灵气，感悟生命韵律。

练一练太极拳，听听道教音乐，放空心灵，寻求天地人和谐共处的法则……

武当菜谱

武当山道教素食以菌菇、豆制品、面食为主，汲取佛、道两教素食精髓，在紫霄宫、太和宫均可品尝。

另外，玉虚宫附近的“永乐盛世”仿古街里，还有一排小吃店。

许多品尝过武当山素食的游客都称赞它不仅色泽、形态逼真，而且质地、口感也十分鲜美。

武当道教素宴种类繁多，各具特色，栩栩如生。到武当山尝一顿正宗的道教素宴，将道教哲学融入日常饮食起居，给你意想不到的精致体验。

泰和鲍鱼

紫虾V

仙山素四宝

道教素食特色菜

凉菜：菊花笋、蒜香龙瓜、爽口黑木耳、青山绿水、香气扑鼻的卤素牛肉、香甜圣果、翡翠瓜条、风味素香肠。

热菜：麻辣笋、山珍园、兰花猴头菇、虎掌松茸乌鸡、龙山烟雨、孔雀开屏、田园风味山珍、雀巢绿仙果、锅贴地耳蛋饺、太极葛粉汤、菜胆素鲍鱼汤、如意菜卷、乌龙戏珠、太极豆腐盒、香煎素虾、道家素炒、烤素张裕、仙山四宝、玄门红烧肉、醋炒素三鲜、糖醋素排骨、蜜汁八宝银耳汤。

点心：宫廷面窝、武当春晓饼、炸玉米饼、红薯饼、道教饼。

住宿武当

武当山城内有很多住宿的地方。

一般酒店最经济的床位价格在15至50元之间，而酒店/民宿的标准间价格在200至300元之间。

山上的南岩景区乌鸦岭一带也有很多酒店和餐厅，价格一般比山脚下要贵一些，另外如果想体验一下特别的感觉，也可以在山上的庵堂里留宿一晚。

在武当山，不同的住宿设施会给你带来很多特别的体验……

极致享受

紫云阁大酒店

酒店位于武当山风景区战旗峰下1公里处。

紫云阁酒店位于“紫霄福地”武当山核心景区紫霄宫旁，地理位置优越，环境优美，景色绝佳，酒店设施一流，装修典雅。

紫云阁酒店是武当山风景区内按最高标准建造的精品酒店之一。

/地址：武当山紫霄宫旁

夏日观星

天禄度假村

武当山天麓度假村四周群山环绕，环境优美，服务设施功能齐全。

拥有高、中、低档床位120张，热情周到的服务让您宾至如归，独具特色的武当美食让您大饱口福。

位置优越的经济型酒店是您避暑、观星、看日出的不错选择。

地址：武当山风景区紫霄宫东侧

高山美丽酒店

武当山伏地居33号

环境幽静、主人热情服务、老屋改造别具一格……这家民宿获得了大家的一致好评。

这家民宿位于半山腰，拥有自家的茶园和果园。坐在凉亭上，可以望见苍山云雾，听鸟鸣蝉鸣。四周群山环绕，视野开阔，远处是青山，近处是流泉瀑布。

民宿提供的食物很丰盛，爬完山也能饱餐一顿。这里的工作人员也很热情，如果找不到地方，打电话就会有人来接你。来这里暂时逃离城市的压抑，等到雾霭弥漫的时刻，白云涌动，宛如仙境。

地址：武当山旅游经济区紫霄村1号，财神庙附近

综合经验

武当山宾馆

武当山宾馆位于永乐路，附近生活设施齐全，交通便利，位置优越。

酒店客房宽敞明亮、灯光合理、设施齐全、服务周到，酒店餐厅主要经营川、鄂、湘、粤菜及武当山特色菜、道教素宴、汉江鱼宴等。

虽然山脚下的酒店观星、看日出等活动不如山上方便，但游客的活动范围会更大，武当山新修的仿古街、太极湖、欢乐谷等景点会给你带来全新的武当旅游体验。

地址：武当山旅游经济区永乐路33号

沉浸式体验

松溪厅

松喜堂是一家以武术太极为主题，以中华传统文化为根基的现代民宿。

在这里您将有机会与松溪太极大师、道乐大师等多位道教大师学习交流，让您体验一场身临其境的武当之旅。

据悉，松溪堂以武当松溪派命名，由该派第十三代传人担任松溪堂功夫团团长，为来自世界各地的游客和寄宿家庭的太极拳爱好者提供武术指导，这种新型旅游模式在国内并不多见。

地址：武当山旅游经济区山水街16号楼

线路推荐

路线一 | 武当一天：乘观光车至琼台（索道上下）游金顶（祈求祝福、升官），后乘车返程游太子坡（求学），后乘车游南岩宫（祈求子嗣平安）、紫霄宫（祈求富贵、为父母祈福），后返程游论剑武当购物广场。

路线2|武当两日游：DAY1.游武当竹医养生生活馆，乘观光车上琼台（只限缆车），游金顶（祈福、升官），步行下山游朝天宫、黄龙洞、郎美寺、南岩宫（祈福、保佑子女、平安），宿乌鸦岭。///DAY2.游紫霄宫（祈福、保佑父母）、逍遥谷（猕猴剧场、武术表演）、太子坡（祈福、学业有成）、莫愁井、玄月门、太极湖水上游览、武当博物馆、武当新区（可夜游）。

路线3 | 武当三日游： DAY1. 游览竹博士健康生活馆，乘车至乌鸦岭，徒步（上、下）至金顶：游郎梅寺、黄龙洞、朝天宫、金顶（祈求学业有成）、逍遥谷（猕猴剧场、武术表演）、紫霄宫（祈求财运、祈求父母）、南岩宫（祈求子孙后代、平安）、游武当新区（可晚上游览），晚上观看武当音乐节《太极武当》。 /// DAY3. 游玉虚宫、玄月门、遇真宫、太极湖上游、元和殿、武当山博物馆，游武当新区（可晚上游览）。

尖端

/ 旅游笔记 /

• 进入道观后，无论佛像造型多么奇特，请勿用手指指点佛像；请勿背对佛像；进寺时请勿踩踏门槛，请勿大声喧哗。

• 不要询问道士的年龄。俗话说，“和尚不说名字，道士不说年龄。”如果你和某人没有亲密的关系，就不要询问他们的背景。

• 进山参拜，踏上武当神路后，必须保持肃静心神，不得说秽语、不净言辞。

• 武当山境内无人区较多，如不熟悉地形或准备不充分，请勿贸然进入。

/ 武当山门票信息/

• 门票：140元（不含金顶、紫云天）+观光车（全山免费乘坐）100元+保险5元=245元

• 索道价格：旺季：上行90元，下行80元 /// 淡季：上行70元，下行60元

• 金鼎27元，紫霄15元

• 身高1.2米至1.5米儿童、全日制学生（凭学生证）、60至69岁老人可享受景区门票半价120元；70岁及以上老人免门票、半价巴士票；身高1.2米以下儿童免费