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DAY1：双连村（临洮县）>岳麓山（临洮县）>午餐推荐：临洮冷热面>渭河源（威远县）>夜宿威源（推荐酒店：渭水源宾馆）

双连村

临洮旧称“滴道”，与“田园风韵”二字组合，承载着无数临洮人的情感与记忆。

滴道祥云（双连村）位于定西市临洮县洮阳镇，是一个汉族、回族、东乡族聚居的村落，曾是宋朝抚使王绍的军事要塞，因茶马贸易而得名，是少有的回汉文化交融的古朴村落。

整个村子弥漫着浓浓的农耕气息，村民房屋外墙上挂着叉子、木犁、手推车等传统农具，或是描绘丰收季节、田间生活的油画，村在景中，人也在画中。每一寸土地、每一条小巷、每一处风景，来到这里的人都能拾起属于自己的美好回忆。

岳麓山

岳麓山位于临洮县东部，这里人文景观与自然美景相得益彰，是隆中不可多得的旅游胜地，是临洮古城最美的风景名胜古迹，也是最耀眼的明珠。该山因建有东岳庙而得名。山上亭台楼阁星罗棋布，花草树木繁茂。

站在岳麓山之巅，放眼望去，“南屏碧玉似锦，洮河入川流不息”的景象尽收眼底，临洮县城的高楼大厦、眼前的碧绿田野，不禁让人感叹古今巨变，顿生激情。

临洮热冷面

临洮冷热面的特点是细、软、亮、香，经过和面、醒面、擀面等工序，手工拉成宽、细两种面型，吃起来软糯有弹性，爽口可口。

将筋道的面条从锅里捞出，加上精心调配的卤汁、辣椒油、蒜苗、蒜末、麸醋等佐料，酸咸辣，味道鲜美。。堪称临洮冷热面的最高境界。

渭河源头

渭河源头风景区位于定西市渭源县，因黄河最大支流渭河而得名，是“中国黄河五十景”之一，黄河旅游的典型代表。

整个景区以大禹文化、渭水始祖文化为主题，以渭水源头文化为主题，以中华文化为轴线，以鸟书山系为依托，景区植被茂盛，绿草如茵，步移景异，景色秀丽，时而地势险峻，时而有泉水飞瀑。

DAY2：首阳山（威远县） > 推荐午餐：扎阳山脚农家乐柴火鸡 > 扎阳山（漳县） > 夜宿岷县（推荐洮岷国际酒店）

首阳山

首阳山因居诸山之首，太阳初照之处，故名。相传此处为伯益、叔齐不食周粟，隐居采摘野菜之处。独特的红山、碧水、绿林，在龙山众多的丹霞地貌中，独树一帜，为中国独一无二。

首阳山风景区位于威远县城南34公里处，包括首阳山、义岐古墓、石门水库、天井峡等景区。山上古松参天，清泉滔滔，置身其中，有如坐莲怀抱碧绿之感。良好的自然生态资源、独特的历史民俗、宗教文化，构成了集生态观光、休闲养生、祭祀祖先、修身养性的旅游胜地。

阳光山农家柴火鸡

柴火鸡是吃够了山珍海味的都市人心中最后一丝对纯朴的向往。柴火鸡最好的搭档当然是农家乐了。大山掩映下的柴火鸡香气四溢，色香味俱全。

遮阳山

寨阳山位于定西市漳县大草滩乡，为国家AAAA级旅游景区，因日出被山体挡住而得名，由西溪、东溪、易门山三个景区组成，西溪由金家沟和几条穷峡组成，全长7.5公里，是全山的旅游亮点。区内主要景点有林溪巨石、云叟洞、三嘴石、诗崖、仙人寺、青年洞、八音井、常家洞、西清寺等50余处名胜古迹、风景名胜。

西溪各景点均留有多处宋明名人题刻，因年代久远，字迹模糊，但明嘉靖庚寅方元仪题写的七言诗《扎阳山诗》、明代张三丰题写的“西溪口”等均刻在诗中。景区不仅有大量优美的沟壑、洞穴，还有大面积的针阔混交林，是自然风光极其优美、人文资源极其丰富的旅游胜地。

DAY3：岷州会议纪念馆（岷县）>午餐推荐：浪都蜀味酒家农家烤全羊>浪都湿地草原（岷县）>夜宿漳县（推荐宜贸商务酒店）

闽州会议纪念馆

岷州会议纪念馆位于岷县十里镇，展馆面积1378平方米，纪念馆是全国爱国主义教育示范基地、甘肃省爱国主义教育基地、甘肃省国防教育基地、甘肃省党史教育基地。

展览以“团结北进”为主题，运用声、光、电等现代化展示手段，真实再现了中国工农红军一、二、四方面军在岷县长征和建立临时根据地的革命历史，凸显了中共中央在西北召开岷州会议的历史功绩，准确反映了岷县是《七字诗·长征》诞生地、《回民穆斯林地区行为准则》颁布地、中共甘肃省第一届工作委员会和省苏维埃政府成立地等史实。

狼都草原烤全羊

烤全羊是草原美食中不可缺少的一部分，生起篝火，跳起锅庄，再来一盘烤全羊，羊肉金黄酥脆……大口吃肉，体会农村的惬意生活！

浪都湿地草原

浪都草原位于定西岷县东部，距县城72公里，是国家AAAA级旅游景区、2021年甘肃十大生态必游景区之一。景区气候凉爽宜人，地势平坦开阔，河流纵横交错，水清草绿，蓝天白云，水天一色，是镶嵌在茶马古道上的一颗璀璨明珠。

狼都草原人文历史悠久，西周、秦汉时期为牧马之地，三国时期魏蜀两军多次交战的古战场，景区设有游乐服务马队、风云桥、彩虹滑梯、蹦床等游乐设施，是夏季露营的好去处。

DAY4：桂清山（漳县） > 推荐午餐：漳县杨师岛 > 李家隆宫（龙溪） > 夜宿龙溪（推荐华盛国际酒店）

桂清山

有“陇中小华山”、“桂清仙境”之称的桂清山，位于定西市漳县南72公里的草滩乡八马村，因绵延十八个村落，故名“桂清山”。“十八村”是陇中黄土高原最美的自然风景区，国家AAAA级森林公园。

整个景区由桂清山、桂清峡两大景区组成，均为石灰岩形成的自然景观区。桂清山海拔2340米，桂清峡有原始森林面积200余亩。全长16公里的桂清峡长廊，主要景点有“禅林海上月”、“断溪仙桥”、“洗眼池”、“转树道”、“西胜胜景”、“三峰连天”、“海上月”等，还有“环翠”、“石板穿云”、“灵岩古洞”、“放鹤松涛”、“佛界钟声”等众多景点。

漳县杨石岛

漳县“十羊菜”用羊的不同部位做成宴席，即十道菜、十种花样、十种口味。厨师选用大肥阉羊，将整羊斩块，以头为主要部位，以羊腿、羊排、血、心、肝等内脏以及羊尾为主要配料，配以花椒、姜、胡椒、山药、茴香等中药材香料作调料，精心炖制、灸制，冷热结合。

“十羊菜”的制作技艺是祖祖辈辈传承下来的技艺，经过煮、煎、蒸、炖、焖、炒等工序，清蒸白血、卤羊头、酥烤羊肉、香酱卤肉、笼蒸肉、香喷喷的羊肘、塞沙羊肉、时蔬肝片、凉拌牛肚丝、蜜汁烤羊尾等十大美味佳肴就做好了。

漳州人王兴祥曾有诗称赞它：“菜品各具特色，滋味醇美。”

李家龙宫

李嘉龙宫位于龙西县北关庙儿巷，始建于唐初，为龙西李氏宗祠，因唐太宗亲笔题写“李嘉龙宫”而得名。

现存李家隆宫坐北朝南，东西长600米，南北宽440米。主要古建筑有南院、北院、龙溪殿、大雄宝殿、祖师殿、九龙殿、李敬殿、南天门、虚边门等11座建筑，还有仙人殿、……匾额上书“龙溪殿”。殿内塑有李家先祖塑像和唐高祖李渊画像。侧墙上悬挂着《唐朝疆域图》。近年新建的仿古建筑有正门、北门、钟楼、鼓楼、八角亭等。内尚保存有北宋时期的一些砖雕脊兽构件。

DAY5：邦罗会议纪念馆（通渭县）>月心国际书画村（通渭县）>午餐推荐：通渭十三花>西岩山（安定区）>定溪湖（安定区）>行程结束

邦洛会议纪念馆

邦洛镇会议纪念馆位于定西市通渭县邦洛镇。1935年9月27日，中共中央率领陕甘支队主力进入通渭县邦洛镇。当晚，在邦洛镇中心学校校长室召开会议。中共中央政治局常委会议（即邦洛镇会议）有毛泽东、张闻天、周恩来、博古、王稼祥等中央领导出席。会议分析了国际国内形势，研究了红军长征立足点问题，确定了未来会议改变中苏边界会议在靠近苏联地区建立根据地的既定方针，在哈达铺确定的“到陕北去”的基础上，正式决定把红军长征立足点放在陕甘革命根据地。 ，保卫和发展陕甘苏区，领导国民革命的战略决策。

邦洛镇会议纪念馆展厅于2008年建成，展览内容由序厅、《邦洛镇会议最终确定中共中央和红军长征目的地》、《胜利会师》、《星星之火点燃通渭》、《红色基因代代相传》、《红军红色基因》组成。博物馆由《革命历史》、《革命传记》四个单元组成，目前馆藏革命文物128件。通过详实的史料、图片、图表、实物，综合运用现代科技手段和艺术形式，全面系统地再现了邦洛镇会议、中国工农红军第一次全国代表大会、二十五军、陕甘支队、四方面军、二方面军长征途经通渭的壮丽历史画卷。

月心国际书画村

月心国际书画村位于通渭县，占地214亩，规划建筑面积12.9万平方米，总投资3.6亿元。书画村2013年投入运营，由月心书画馆、月心美术馆、月心艺术馆……月心温泉水世界等五个子项目组成。

书画村根植于通渭浓郁的农耕读书文化，悦心书画馆内有300多家工作室、画廊、文化小微企业，经营古玩、雕刻、书画、剪纸、装裱等，与书画有关的东西在这里应有尽有。

通威十三花

通味“十三花”宴（俗称鸡肘宴）是宴请宾客最传统、最高档的宴席，由八道水菜组成，中间有一个菜（气）盘，下有八道流水菜，每道菜由五道菜组成。

首先在餐桌中间摆上一个水菜（气），放入适量的醋，撒上少许葱（青）丝、红椒丝，就可以拌菜蘸食了。一个水菜通常由四荤四素组成。四荤一般是用排骨、头肉、心、肝、肠等做成的凉菜；四素则是用胡萝卜、菠菜、豆芽、大枣等做成的凉菜。

西岩山

西岩山位于定西市安定城区以西一公里处，山势雄伟壮丽，秀雅挺拔，为陇原名山，风景如画，盛夏漫步于此，有种回归自然淳朴之感。

沿着蜿蜒的山路拾级而上，眼前松柏茂密，绿意盎然，百花盛开，微风拂面，令人心旷神怡。长吸一口清新空气，令人心旷神怡。下山望去，安定市全景尽收眼底，高楼林立，广场宽阔，树木葱茏。路网四通八达，车流如流水，人流如潮，展现着干旱高原的新面貌。

定西湖

定西湖是安定区最大的人工水域，面积2145亩，水域面积270亩。定西湖畔不仅是运动休闲的好去处，也是野生鸟类的栖息地。这里有白鹭、野鸭、野生水鸟聚集；湖面芦苇茂盛，鱼儿栖息在湖底；湖畔花草树木繁茂。呈现出一幅人与自然和谐相处、自得其乐的美好画卷，这里，四季的变换如画一般，透过画卷可以看到安定的绝美风光。赶紧拿起相机，把安定的绝美风光都收藏起来吧！

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结尾

文 | 徐嘉

编辑 | 马玉杰