风起云涌，自贸东风扬帆！海南自贸港建设如火如荼，2023年12月底，海南环岛沿海旅游公路将全面通车，全球最美海岛沿海公路将诞生。

海南环岛公路定位为“全国沿海风光公路一号线”，主线规划总里程约1000公里，贯穿海口、文昌、琼海、万宁、陵水、三亚、乐东、东方、昌江、儋州、临高、澄迈等12个沿海市县，有机串联沿途9个旅游镇、37个工业镇、50余个旅游景区、度假区，建成后将成为国内最美的海岛自行车骑行路线，海南每年冬天都将成为骑行爱好者的天堂、圣地。

海南飞登是海南岛周边老牌自行车服务站，创始人明哥率先亲身探路，为骑行爱好者推出第一版海南岛旅游公路骑行指南，帮助大家享受骑行乐趣，畅游海南。

关于我们

旅途无终点，从飞登开始！

飞登的英文发音为“freedom”，象征着自由、自主、简单。

飞登单车由一群骑行老手创办，我们专注于单车出行服务，也是全国连锁的长途骑行驿站，历经十年，从最初的全国门店模式到专注于成都川藏线，首创“单车+民宿”组合模式，每年接待数万名长途骑行者，为异乡骑行者提供一站式“家”服务，让骑行无忧。

飞登海南岛自行车站是海南飞登站，一座已有八年历史的环岛自行车服务站，是以环海南岛骑行为主题的自行车站，坐落于美丽的海口市美兰区海甸岛，毗邻海南大学、骑楼老街、海口湾滨海绿道、南门小吃街、白沙门公园/白沙门沙滩，周边配套繁华，交通便利，无论骑行东线还是西线，在海口都可以到达市中心，十分便捷，是众多骑行环岛人士的首选。

目前共有美利达、捷安特、喜德盛等品牌自行车约300辆，设有海口总站、翁田站、文昌龙楼站、文昌东郊站、博鳌站、武昌站、神州站、海棠湾站、陵水站、三亚站、莺歌海站、昌化站、白马井站、临高站，共计12个站点，沿途帮助环岛骑行爱好者提供上岛出租、青年旅舍住宿、装备租赁、4+2环岛骑行游、后勤保障车辆租赁、团队组建、自行车领取、自行车调试包装等一条龙服务。

交通指南

飞登海南岛自行车站位于海口市中心海甸岛，步行1公里可到达海南大学、骑楼老街、海大南门小吃街、白沙门公园、白沙门沙滩。交通便利，海口机场、火车站均可乘车直达。海甸岛海口海滨绿道夜骑也是海口最美夜景海滨骑行路线。

【海口美兰机场至飞登】 白天：机场巴士4线（美兰机场—海甸岛海达东门），出了机场到达厅，左侧即可购买机场巴士4线（6：20-21：20直达，每小时一班，单程票价20元/人）； 晚上：直接打车到飞登海南岛自行车站或乘坐机场1路到民航大酒店，再打车到海口飞登机场（费用约35-80元）；

【海口火车站至飞登】乘坐37路公交车至钟楼站下车，步行至飞登站，总票价5元（末班车21:30）

【海口东站至飞登】乘坐38路、11路、K4路、44路公交车至三东路或人民桥站下车，步行至飞登

【海口新港—飞登】乘坐37路公交车到钟楼站下车，步行至飞登

【海口秀英港至飞登】从港口步行至海事局站，乘坐37路、39路、6路公交车至钟楼站下车，步行至飞登

【海口汽车西站至飞登】乘坐30路公交车至静海花园站，步行至飞登站

自行车推荐

目前，80%的环岛骑行者选择租车，原因有三：①自行车往返海南的运费高，且有损坏风险；②海南雨水多，腐蚀性强，骑环岛的自行车磨损会很大；③环岛途中维修自行车不方便，选择海南飞登租车，如果车子抛锚无法骑行，可享受全岛免费救援服务（爆胎除外）；④海南飞登是一家八年历史的全岛服务站，车型齐全，车子新，维修精细；

海南飞登环岛租车车型有：碳纤维弯把公路车、铝合金弯把公路车、平把公路车、山地车、助力车、淑女车、折叠车、童车及童车拖车等，环岛旅游公路建成后，整体路况较好，建议先租弯把或平把公路车，后租山地车。体力较弱的新手可以租助力山地车，娇小玲珑的淑女可以租淑女车，自驾游的骑士主要想体验骑行，可以选择可以放进后备箱的折叠车。如果想要舒适的骑行体验，也可以选择飞登4+2环岛骑行游。

东海岸

骑行小贴士

海南东部沿海路线全长约450km，共有8段环岛旅游公路，道路均为全新铺设，80%的路段紧邻大海，也有很多海景最佳的平台和随时可以去海边的路段。但由于旅游公路之间存在差异，目前各条道路并未串联起来，需要与乡道、省道、县道或国道相接，因此必须使用特定软件导航骑行。入住海口飞登站或预订租车时，可以免费领取最新的沿海旅游公路骑行路书。所以大家一定要提前加18189797863预约。

日期

旅行

里程

D1

海口飞登-木兰湾旅游公路-翁天飞登

84公里

D2

翁田飞登-东郊椰林（旅游公路）-东郊飞登

85公里

D3

东角飞登-白头围码头（乘船）-环球码头-南海石光乡路-琼海旅游公路-博鳌飞登

68公里

D4

博鳌飞登-山钦湾旅游公路-港北大桥-大花角旅游公路-万宁旅游公路-神州半岛飞登

89公里

D5

神州半岛--石梅湾--陵水界岭--陵水县--瀛洲镇--三亚--

104公里

D1 海口飞—木兰湾滨海旅游公路—翁田飞

【骑行里程】84km

【骑行难度】★★

【午餐地点】木兰湾灯塔下坡处有小吃摊（小吃摊后便无补给，记得带足水）

【骑行须知】

7点起床，收拾好行李，在海口飞登站门口拍了照，梨园小区右侧有早餐店，吃完早餐就出发了。

跟着飞登滨海公路攻略里的导航一直骑行，大概1公里后右转进入海淀武东路，24公里后走平路江东大道椰林绿道到海文大桥（全长5959米），过桥后沿省道S206逆风骑行10公里后左转进入木兰湾滨海旅游公路，再骑行10公里就到了木兰湾灯塔（需左转进去100米，可以在这里吃午饭，灯塔路口下坡处还有小吃摊，到翁田才有补给）。接下来就是22公里长的美丽滨海旅游路（有无敌海景和风力发电机），如果不赶时间的话，也可以去海边玩。

走完旅游公路后左转进入S206省道，行驶11公里到达翁田飞登驿站。

【翁田住宿】

翁田飞登（导航：金辉煌大酒店）标间120-150元地址：翁田镇金山北路55-1号13976561777/0898-63631555葛俊

【美食与风景】

①文昌鸡：海南四大名菜之首，有点像白切鸡。海文桥旁的铺前镇有很多当地特色鸡饭馆；

②木兰湾滨海旅游公路：全长约32公里，其中近10公里可以看到大海和大风车，但路途有些颠簸。

D2 翁田飞登-龙楼（漆水湾沙滩）-东郊椰林旅游公路-东郊飞登

【骑行里程】85km

【午餐地点】龙楼镇

【注意事项】今日行程可以去龙楼或者东郊椰林，如果天气不好下雨，可以跳过龙楼和漆水湾沙滩，直接骑车去东郊椰林，如果天气好，一定要去龙楼镇漆水湾沙滩游泳，东郊椰林那边虽然可以去沙滩，但是不太适合游泳。

【骑行须知】

从翁田飞登出发，按照飞登滨海公路书上的导航，沿乡村公路骑行约6公里，右转返回S206省道，50公里到达龙楼漆水湾沙滩，沙滩漂亮干净，还可以下海游泳。

离开栖水湾，3km到达回龙楼飞登-金福龙商务酒店，体力较弱的骑友可以在此停留休闲骑行，下午再去石头公园、铜鼓佛光，铜鼓钟目前票价95元，不建议前往。

如果不住宿龙楼，可以在龙楼飞灯附近吃午饭，然后继续骑行到东郊椰林，经过约11km的平路后左转进入东郊旅游公路，再经过最后15km的平路到达东郊椰林飞灯。

【龙楼住宿】金福隆商务酒店标间90-140元 地址：龙楼镇文通大道58号 13016251838/0898-63472888 福哥

【东郊椰林住宿】文昌蓝域民宿床位40-45元，标间90-140元 地址：文昌东郊椰林景区 18608987590 斌哥

【美食与风景】

①东郊原味椰子鸡/椰奶鸡、椰子饭：用砂锅将椰丝饲养的土鸡加入东郊新鲜椰子汁，原味十足，汤汁甜美，肉香四溢，绝佳口味。

②栖水湾海水浴场（免费）：距龙楼飞灯约2公里，免费海水浴场，天热的时候可以下海游泳

③铜鼓佛光/小澳湾（免费）：铜鼓佛光寺位于石头公园旁，坐落在小澳湾，由海南文昌泰籍华人所建，仿照泰国芭堤雅山顶的释迦牟尼佛像和佛殿而建，高16米，有“铜鼓佛光”之称。

④东郊椰林：“海南一半椰子产在文昌，东郊椰林最美。”海南著名风景区，有上千株椰子树，形态各异，有红椰、青椰、改良矮椰，也有高椰、水椰等品种。骑行在椰林小道上，椰香四溢，十分怡人。

D3 东郊飞天——白头围（轮渡）——环球码头——南海石光乡村公路——琼海旅游公路——博鳌飞天

【骑行里程】68km

【午餐地点】冯家湾地区

【注意】如果沿着东郊旅游公路骑行到清澜桥再到汇文镇，需要绕行10多公里，所以建议从白头尾码头坐船到环球码头，再走南海时光乡道到汇文镇，路短，车少，风景优美。

【骑行须知】

从东郊椰林飞登出发，按照飞登滨海公路书上的导航，骑行3km到白头尾码头坐渡船过海，人与自行车同游，渡船价格约10元/人，船夫电话：13136092166，付师傅。清澜港坐船过海风景很美，如果人多，可以直接打电话跟船夫预约，避免等太久。

坐船到环球码头下船。然后按照飞登路书里的导航继续骑行。大约7公里的平路经过清澜镇进入南海时光椰林乡公路入口。大约12公里后左转南海时光椰林乡公路进入省道S201。2公里到会文镇，再走7公里到会文镇烟墩村（这里离冯家湾很近，可以在这里吃午饭）。再走8公里平路左转进入琼海旅游公路，再走19公里平路到潭门镇中心渔港（潭门是海南著名的深海渔港，在这里可以吃到海鲜，大概100-150一个人，价格不便宜，但是味道绝对鲜美）。最后10公里平路到博鳌飞登。

【美食推荐】

①老爸冰柠檬茶/冰奶茶：4-5元/杯（可免费续杯），龙楼至冯家湾沿途多家当地茶馆均有销售。

②潭门海鲜：潭门中心渔港是海南岛最大的远洋海鲜渔港，在这里吃海鲜超棒。 ②琼海旅游公路：琼海新修的旅游公路全长18公里，直达潭门，品尝新鲜海鲜。

③玉带滩/海上故事：位于博鳌镇，又名金沙滩，是一处自然形成的沙滩半岛，​​沙滩上有著名的酒吧公园，最有名的叫“海上故事”，一瓶酒，一首小歌，海风和佛面，人生还有什么不能释怀的​​呢？

【住宿推荐】

博鳌飞登（导航：博鳌滨城旅游租赁）标间飞登车友特价100-120地址：博鳌镇澳仙街0898-62774189、13876161305小吕

D4博鳌飞—山钦湾旅游公路—万宁旅游公路—神州半岛飞

【骑行里程】89公里

【午餐地点】武昌村

【注意事项】武昌、石梅湾周末及节假日住宿紧张，需提前预定，价格也较其他地区高，另外正门岭沿海大桥沿线山堑湾旅游公路有一段未通车，需绕行。【骑行须知】

从博鳌飞登出发，沿着飞登沿海公路指引，约7公里左转进入X428县道（一定要走县道，不然要绕大圈），约15公里在稍有起伏的路面左转进入G223国道，过桥后左转进入乡间小路，约2公里后回到山秦湾旅游路，约18公里后左转进入港北大桥（全长约2700米），过桥后进入大花角旅游路，约17公里后走旅游路，左转进入X432县道，再行驶4公里（有400米的上坡）到五场村（在此吃午饭，体力不强想休闲骑行的车友也可以在五场飞登住宿）。

从武昌出发，进入万宁旅游公路（海南最早通车的沿海公路），最后28公里到达神州飞灯。

【美食与风景】

①万宁旅游公路：海南最美的骑行路段，也是环岛赛的赛道，全长35公里，路好车少，随时可赏海景。

②神州半岛：神州半岛拥有免费对外开放的酒店式沙滩，有专业救生员，确保下海游泳安全，半岛三面环海，年平均气温24.4摄氏度，年日照290天，气候温和，四季如春，阳光明媚的半岛。

【武昌住宿】

武昌飞（导航：武昌港大酒店）标间150-200元，地址：武昌码头北100米，19946643669小刘

【神州半岛住宿】

神州半岛飞登（导航：神州泉城客栈）标间飞登车友特价150-200元（节假日八折）地址：万宁市神州半岛后海村0898-62238879、13751020589张哥

D5：飞往神州半岛——陵水（好汉坡）——陵水——三亚海棠湾

【骑行里程】104km

【午餐地点】陵水或颍州地区

【备注】石梅湾到日月湾路况很差，从日月湾到G223国道要爬坡，所以我们没有去日月湾，而是走G223国道去爬陵水好涵坡，这里比较偏僻，也不靠海，所以就不骑这条路了，去三亚还是走G223国道比较方便。

【骑行须知】

从神州飞登出发，沿着飞登沿海路线图上下坡约6公里，到达岛上最美的观景台-石梅湾观景台，再走3公里就到了华润石梅湾（从这里可以下山到“海南最美海湾”石梅湾沙滩）。

游览石梅湾沙滩后沿兴梅大道骑行，8公里左转至兴隆联兴西路，5公里再左转上G223国道，经过21公里的起伏路段，就到了灵水岭山脚下，开始爬坡，2公里的陡坡到达山顶后下坡4公里到达灵门镇。

最后走6公里的平路就到了陵水，出陵水县城约6公里，到英州镇约20公里，到海棠湾飞灯约13公里。

【美食与风景】

①陵水酸米粉：是海南省陵水县的特色小吃，其味酸辣甜香，调味丰富，味道极其鲜美，令人难忘。

②石梅湾：被誉为“海南最美海湾”，也是《非诚勿扰2》的拍摄地。由两个月牙形海湾组成，拥有长达六公里的碧海银滩，沙白碧海、蓝天流云，自成一幅画卷，青梅盛开，溪水湖光，岛石秀丽，浪细沙软，美得令人窒息。

③海棠湾后海村：三亚最热闹的地方是哪里？唯有后海村。后海村已经成为三亚最火爆的网红打卡地，这里不仅是年轻帅哥美女的聚集地，更是三亚最有活力的地方，有阳光、有沙滩、有冲浪、有酒吧、有偶遇，晚上十一点，海边依然热闹非凡，人气爆棚。

【海棠湾住宿】

三亚海棠湾巨人客栈标准间100-120元。地址：三亚海棠湾林旺12巷13036060797。

中线

环岛中线是一条以热带雨林风光为主的山地骑行路线，虽然是三条路线中难度最高的一条，但比起东线和西线，它的挑战性和征服乐趣更大。如果看海感觉审美疲劳，那么走中线回海口是个不错的选择。

DAY1 三亚飞灯-五指山市

[里程] 78km

【难度】★★★★

时长：约8-10小时

【路况】国道，以平路+起伏路+长上坡长下坡为主

【出发】7点起床，8点出发

【骑行提醒】

（1）今天总爬升距离约22公里，对初学者来说有一定挑战性，请尽量提早出发。

（2）今天到达五指山的时间比较早，为了后面的行程更轻松，建议大家尽量在茂阳镇住宿。

【骑行须知】

早上8点，我们飞往三亚，拍了一些照片后就准时出发了。

中线主要都是山路，从今天开始要连续两天爬坡。

跟着导航，18.5km的平路到中寮村，沿224国道25km的上下坡+平路到大茂山庄，然后爬当天的第一座小山，4km的上坡到山顶（槟榔谷），6km的凉爽下坡到山底，然后接下来的9km的平路会经过三道镇到坡底，1.4km的缓坡到山顶，5km的起伏路到新郑镇，再走4.5km的平路到响水镇。

可以在响水镇吃午饭，吃完午饭休息半小时，再出发。

5公里平路到达五指山山脚，7公里爬升到五指山山顶，再下坡4公里平路，1.5公里爽快下坡，再经过13.5公里平路到达五指山市。

【住宿安排】

五指山市内有很多酒店，您可以自行选择。

DAY2 五指山市-琼中-屯昌

【里程】113km

【难度】★★★

时长：约7-9小时

【路况】国道，以起伏路面为主

【出发】7点起床，8点出发

【骑行须知】

早上八点准时出发。

经过五指山市到达阿陀山山脚，大约需要3公里的平路，9公里的登山路程到达山顶，最后12公里的顺畅下山路到达茂阳镇。

从茂阳镇出发，走20公里起伏山路到石云乡，再走29公里起伏公路到加柴。

下坡7公里，到达琼中市（可在此吃午餐）。

15公里下坡路至青湾镇，18公里下坡路至屯昌县。

【住宿安排】

屯昌有很多酒店，你可以自行选择。

第3天从屯昌飞往海口

[里程] 96km

【难度】★★★

【时长】约7-9小时

【路况】国道，以起伏路+平路为主

【出发】7点起床，8点出发

【骑行须知】

早上八点，我们准时从屯昌出发。

由于前两天的赶时间，今天的行程不是那么紧凑。

我们早上9点出发，沿着畅通的G224国道直奔海口飞登。

环岛骑行从飞登开始，到飞登结束。恭喜你完成了属于你自己的环岛之旅！

【住宿安排】

飞登海南岛自行车站床位40-45元，标间90-140元

地址：海口市美兰区海甸岛人民大道21号梨园山庄5号楼6号 18189797863 明格

（租车、住宿、自行车包装邮寄一条龙服务）