如果问2024年中国最受欢迎的旅游目的地是哪里，标准答案里一定会有这样的名字——川西。川西曾多次登上国家地理，让四川的文旅产业为之疯狂！天堂无非就是川西的模样。

夏季的川西，诗意、浪漫、自由、温馨。

每年六月至盛夏，这里花开如海：薰衣草、天竺葵、蔷薇花……各种颜色的野花，搭配着雪山、草原，仿佛一场不愿醒来的梦境。

雪山下的古老村落从未受到过世俗的污染，寺庙更是信仰的净土。来到这里，你可以看到群山、看到众生、甚至看到你自己。

如果你没去过川西，想去却犹豫不决，不知道如何制定计划？不敢一个人去？别担心，小度整理了这份超详细攻略，看完你就知道怎么玩转川西了！

另外如果要走川西线的话，基本都是从成都出发，所以不用担心沿途玩不尽兴，可以看看成都攻略。

01.

第一次来四川

我们应该怎么玩呢？

川西在哪儿？成都平原以西，即四川省阿坝州、甘孜州的高原地区，广义的就是川西高原。

《中国国家地理》曾称横断山脉是中国最美的地方，川西是横断山脉的核心部分。

峡谷与山脉交错，垂直景观从咆哮的河流跳跃到终年积雪的山顶。茂密的灌木和森林、溪流和草甸、险峻的冰峰，在川西，您可以在一天之内探索各种海拔高度的景观。无论您在一年中的何时抵达，都可以拥有一次难忘而值得的旅程。

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大环线犹如一条巨龙，蜿蜒穿越川西大地，串联起四姑娘山、莫希公园、塔公草原、渔子溪、新都桥、木格措、理塘、色达、稻城亚丁等众多著名景点，这条线路犹如一场穿越时空的旅行，让你在短短几天的时间里领略到川西最极致的自然风光和人文风情。

相比大环线的广度和深度，小环线更加精致紧凑，囊括了川西最核心的特色风光，让你在短短几天内就能领略到这片土地的精髓。

02.

走进川西

这些是你出发前需要知道的事情

关于最佳旅行时间

春季（3月至5月）：

春季是川西草木复苏、万物复苏的时节，草原开始返青，百花盛开，尤其若尔盖草原、甘孜地区，景色格外宜人。

适合徒步、摄影、欣赏高山花田，如红原草原春天的花田。

夏季（六月至八月）：

夏季是川西的旅游旺季，天气晴朗，气温适宜，是游玩高山湖泊、草原的最佳时节。

适合游览九寨沟、黄龙等景区，享受凉爽的高山气候，在若尔盖草原进行徒步、骑马等户外活动。

秋季（9 月至 11 月）：

秋季是川西最佳旅游季节，九寨沟、黄龙等地的秋叶如火如荼、绚丽多彩，是摄影爱好者的天堂。

此时也是徒步、露营、观鸟的好时节，比如秋季的稻城亚丁牛背山。

冬季（12 月至 2 月）：

冬季是川西的淡季，气温较低，但部分地区雪景格外迷人，适合喜欢雪景、避开人群的游客。

黄龙、九寨沟等地区拥有独特的雪景，适合冬季外拍、泡温泉。

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关于交通

自驾游

川西大部分地区路况良好，都是柏油路，去常规景区路况很好，车子通行无压力，但如果要去一些小众秘境或者热门打卡点，路况可能就不是很好，需要越野车（比如鱼子溪、紫美垭、神鬼神山等）

强调：川西山区道路多，道路蜿蜒曲折，天气变化多端，大雾、大雨频发，因此不建议新手单独驾车，比较危险。

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跟团游/包车：如果要去川西，交通首选跟团，可以选择川西自由行的旅游团，一般只包含交通和住宿，其余自理，这样可以减少观光和强制消费的问题。

住宿

川西各大景区附近的乡镇、县城酒店选择较多，既有星级酒店，也有特色民宿（如九寨沟、稻城亚丁）

一些小众景点附近的村镇也可以提供标准间（比如唐克镇、党岭村）

强调：川西大部分为藏区，条件十分有限，不能以城市酒店的标准来衡量。前往这些地方旅游，可自行准备洗漱用品及卫生用品。

关于食物

到川西旅游，除了欣赏美景，也不能错过当地的美食。青稞饼、藏式猪肉腊肉、牦牛肉火锅、和尚包子、牦牛酸奶等特色食品都是不可错过的美味。这些美食不仅口味独特，还蕴含着丰富的文化内涵。

您游览川西地区所经过的地区大多为少数民族地区，请务必尊重当地居民的风俗习惯和宗教信仰。

03.

GET 川西旅游必备清单

让旅行更有仪式感

不知道去川西带什么、不带什么的小伙伴们，请认真看完并保存起来吧！希望大家都能开开心心去川西，开开心心回来~

证书

身份证：进入景区需要扫描身份证，所以一定要随身携带。而且如果身份证未满18周岁，会默认视为学生票，学生优惠可以帮你省钱。

学生证/优惠证件：无论去哪里旅游，一定要带学生证等优惠证件，很多景区都有学生优惠，具体可以去景区公众号或者官网查看。

驾驶执照：如果你自己开车的话别忘了。

美丽

1、高原气候干燥，紫外线强烈，一定要带防晒霜和保湿霜。涂完防晒霜晚上睡觉前一定要卸掉，否则对皮肤有伤害。

2、按压式喷雾型化妆品：化妆品面对高原反应就如同人面对高原反应一样，让它慢慢适应的话，不会溅得太多，可以在路上过一段时间再打开，让它适应外界气压，这样可以缓解很多。在高原第一次使用时，要倒过来按压，让空气进来，平衡气压，下次使用就不会喷出来了。

3、软管类化妆品：避免携带大容量、全新或者大量剩余的软管类化妆品。需要打开化妆品时，先捏住头部摇晃，把里面的液体摇到尾部慢慢拧开，一点一点放出空气，再慢慢打开，否则拧开瓶盖的瞬间就是喷的瞬间。

4. 尽量选择玻璃瓶装的护肤品，比如带旋盖、泵头或滴管的，一般不会引起任何不适，可以放心使用。

5. 不建议带眼线液和眉笔，容易断，尽量用眼线液和眉笔或者黑色眼影盘代替，如果一定要带，一定要慢慢拔出来。

6.选择开口较大的包装，避免使用过于封闭的包装，让化妆品有足够的膨胀空间。使用化妆品时，不要快速摇晃或挤压化妆品容器，避免压力增大导致化妆品喷出。

7. 出行前将化妆品分装到小瓶中，减少原包装的使用，降低化妆品高原反应风险。小瓶体积小，不会洒漏，方便携带。

8.戴隐形眼镜或者美瞳的宝宝，最好带一瓶护理液。在高原地区，盒子里的护理液可能会漏出来，或者可以选择一次性隐形眼镜。

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电器

充电宝：部分景区只在入口处有共享充电宝，景区内几乎没有，为了防止手机在景区内没电，建议携带小型充电宝。

充电器：跟团游的车都配有USB充电口，虽然充电很慢，但路上还是可以一直充电的。白天在景区会很难找到充电的地方，所以晚上回酒店的时候一定要把手机和充电宝充满电。

耳机：可以在车上听音乐睡觉，如果选择跟团出行，和别人同住一个房间，晚上也不会打扰别人。

自拍杆：去川西怎么能不拍出美照呢？拍照打卡必备，一个人旅行也不用担心没人帮你拍照。

相机：有条件有需要的话，家里有个拍照好的宝宝，可以带一个，川西的美景，随便拍一张都好看。

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食物

方便面：可以带一两根，川西的吃法和大城市不一样，都是当地的特色，如果不习惯的话，方便面也是一道美食，景区里有卖，大概十元左右，热水有免费也有收费。

自热火锅/饭：景区内有些地方没有餐厅，如果不想吃泡面的话，可以选择热食，只要有水就可以吃。

面包/饼干：路上充饥的小零食，方便携带不重。有些景点有可爱的小土拨鼠，可以喂食。据说它们喜欢吃旺旺雪饼。这些小土拨鼠也比较温顺，不过还是要注意安全，毕竟是野生动物。

可乐/其他饮料：饮料可以补充一些葡萄糖，增加一些能量，也可以缓解一些高反反应。

巧克力/谷物棒/蛋白质棒：巧克力可以补充能量，跟可乐一样，总之，有饱腹感的食物才是首选。

衣服

根据季节穿着合适的衣服：10月至5月（气温在-10°-10°左右），6月至9月（气温在10°-30°左右，8月为雨季）

A.冲锋衣：大学生特种兵出行基本都会有一件，穿起来舒服又好看，选择冲锋衣一定要选择防水透气防风保暖的，最好买三穿的冲锋衣，这样三个季节都可以穿，比较划算。

B.鞋子：

马丁靴：永远的男神，爬山、徒步、草原奔跑、骑马、马路上开车都可以穿，搭配短裙或者工装裤也很好看。

徒步鞋：一定要选择防滑、防水、减震、透气、超轻的徒步鞋，有的徒步鞋比较重，选择的时候一定要注意。

运动鞋：可以选择一双舒适轻便的运动鞋，最好选择防滑透气型的，川西地区大部分地方都需要徒步，如果很多景点不需要爬山的话，准备一双舒适的运动鞋就可以了。

聊天：

遮阳帽：高原地区无论夏天还是冬天，紫外线都很强，一定要戴帽子，防止晒黑，甚至会晒伤头皮。

牛仔帽/登山帽：去川西旅游拍照必备，拍出来的照片会很好看，最好选择比较软的，可以折叠方便收纳的。

毛线/毛绒帽子：高原地区海拔较高，山上风很大，特别是没有太阳的时候，不然会头疼。毛绒帽子也比较柔软，更容易拍照。

D. 太阳镜：既可以防晒，又可以作为拍照的装饰，也非常适合不想早起化妆的宝宝们，太阳镜没有人不爱。

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E.披肩：不仅美观，而且保暖。真的很上镜，怎么拍都好看。可以营造氛围，早晚温差大的时候可以当保暖披肩用。

F.保暖内衣：夏天也必备，春秋冬三季冷就不用说了。要注意的是8月左右雨季较长，高原地区下雨时非常寒冷，需要提前做好防护。

G. 卫衣：秋冬季如有需要可准备一件，视个人需要而定。

H、羽绒服：每年九月中旬去川西，就要开始准备穿羽绒服了。这个时期川西气温变化很快，已经开始慢慢进入秋季。川西的秋天和市区不一样，那里的气温可能只有几度，早晚会更冷，建议穿短一点的，活动更方便。

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一、裤子：选择舒适保暖的裤子就行，工装裤、运动裤比较好。秋冬季节可以多穿一条秋裤。

J.睡衣：看个人需求，如果睡觉时不需要穿睡衣，建议就不要带了，毕竟轻装出行才是最好的选择。旅行身体累，精神却轻松愉悦，所以不用太注重舒适度。

K. 内裤/裤子：如果是长时间旅行，可以带一两套内裤更换。内裤可以准备一次性的，旅途中不方便更换，穿完直接扔掉卫生又方便。

L. 袜子：根据旅行时间长短准备袜子。选择舒适的棉质袜子。你可以在网上搜索月子袜，这样穿起来会更舒服。

M.手套：看个人需要，冬天如果冷可以准备一双保暖，如果是徒步也可以准备一双保护双手。

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药物

1、红景天胶囊：

红景天起效比较慢，需要提前10天左右服用，但效果比较明显，第一次去高原的宝宝可以提前服用。

2、红景天口服液：

如果不喜欢吞咽胶囊的话，也可以选择口服液，口感更好，而且效果一样。

3.安高远：

能有效缓解高原反应，一般不需提前服用，如去海拔较高的地方，可继续服用直至适应。

4、西洋参含片：

主要是抗疲劳，如果身体过度疲劳或者状态不好，也会引起高原反应，另外也要保证充足的休息。

5.布洛芬：

高原反应导致头痛时可以服用一些止痛药，可以有效缓解头痛，但不要在晚上服用，以免忽视高原反应的症状。

6、蒙脱石粉：

急性胃肠炎，呕吐，腹泻都可以吃，止泻效果很好，肠胃不好的宝宝可以准备，高原地区食物和水质没有城市那么好。

7、藿香正气口服液：

无论是高原反应、晕车、肠胃不适，喝这个都很有效。不过开车的时候要注意不要喝，因为里面含有酒精。

8.999感冒灵颗粒：

在高原旅游，昼夜温差较大，在高原上着凉会很不舒服，一定要多穿衣服，预防感冒。

9、葡萄糖口服液：

快速补充能量，喝了可以缓解高原反应，买小包的也比较方便。

10.眼药水：

高原紫外线强，气候干燥，如果眼睛容易干涩的话，滴点眼药水会让眼睛舒服一些。

11.晕车药：

从成都到川西的车程一般比较长。越往高原方向行驶，越容易晕车。不管你是否容易晕车，做好准备总是好的。

12、红霉素软膏：

高原干燥，容易流鼻血，晚上睡觉前可以涂在鼻孔上，可以预防干鼻出血。

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日用品

1.雨衣：高原天气变化很快，前一秒还是晴天，后一秒就下雨了，带伞不但不方便，而且很重，最好带一次性雨衣，既不妨碍行动，又轻便。

2、纸巾/湿巾：为了保证卫生，可以自带一些纸巾和湿巾，景区内并不是到处都有，最好自带。

3、一次性马桶垫：有些酒店会使用一次性马桶垫，每个月去川西旅游的人都不少，虽然酒店会清洗，但是对于不喜欢在外面上厕所或者觉得不卫生的小朋友还是建议自备。

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4、一次性拖鞋：酒店都会提供拖鞋，但如果觉得不卫生的话建议小朋友自备，这样穿起来更安心。

5、洗漱用品：川西大部分酒店为了环保不准备一次性洗漱用品，建议带几条小包装的压缩毛巾，接触水的时候可以用。高原地区不适合洗澡，所以不用带压缩浴巾。

6.现金：山上信号不佳，可能会出现无网、无信号的情况，有的地方还不支持手机支付，所以要带上少量现金以备不时之需。

7.包袋：准备一个70L以内的大背包或者一个26寸以内的行李箱，以及一个小背包；建议带一个腰包，用于放置贵重物品。

8.保温杯：川西的水质比较硬，携带很多矿泉水和饮料会很沉重，建议带保温杯方便接热水，大部分景区都会有自助热水接取处。

04.

跟随38度前往川西

找到你自己的绿野仙踪

作为暑期出游首选地，我们还开通了多条川西常规线路，有初游体验线、小众秘境线、深度游线路……这么多选择，总有一条适合你！

①

流浪川西3+1

追寻川西花路，是初次来川西的游客必做的事！

4天3夜，适合时间有限，第一次去川西的游客，从成都出发，满足你对吃喝玩乐的热爱，唱一曲康定情歌，一次看完雪山、草原、奇异星球、摄影画廊……

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②

寻梦色达4+1

解锁高原文化秘密，畅游色达佛教净土！

有人说，如果你一生想要有一次触动心灵的旅程，那就去色达，因为这里是心灵得以觉醒的地方；也有人说，如果你想寻觅一片没有尘世繁琐的净土，那就去色达，因为这里是回归自然，心境宁静如初的地方。

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③

秘境西川4+1

感受夏日川西的极致诱惑！

川西，是一个让人流连忘返的地方，这里有雪山、湖泊、草原、玛尼堆、经幡等绝美风光，有寺庙里层出不穷的信仰和僧侣，也有令人望而生畏的高海拔和缺氧带来的“眼睛在天堂，身体在地狱”的难忘体验。

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④

童话九寨沟4+1

从童话世界到失落的仙境！

从兰州出发，你可以从甘南游到川北，一口气看遍甘川两省的瑰宝，童话世界的九寨沟、人间瑶池黄龙、仙境般的扎尕那、黄河第一弯，还可以感受到比拉萨更纯粹的浓郁文化，邂逅比西藏更小众独特的藏族风情。

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⑤

格聂之眼 5+1

特种兵式西北极致风光游！

山峰闪耀着银光，“格聂之眼”犹如地表沉睡的风暴，只需一眼，便能使灵魂陷入流放。亿万年的岁月和藏族人民赋予了它灵性，点亮了川西最后一道隐秘的神灵，它就是“格聂之眼”。

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⑥

稻城亚丁 6+1

有生之年一定要去一趟！

你可能路过世界各地，但你会为稻城亚丁停留。38度“稻城亚丁路线”，7天，穿过四姑娘山、雅拉雪山、新都桥，终于到达目的地：稻城亚丁。你能想象到的川西的一切，几乎所有的神奇，都在你的世界里，带上你爱的人，全方位感受它。

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⑦

稻城亚丁5+1

特种兵式游玩稻城极致风光！

如果时间有限，还想去稻城亚丁，可以选择红湖、天路十八弯、千湖藏寨，5+1线路行程更紧凑，随时来一场特种兵之旅吧！

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⑧

彩色米环线7+1

遇见童话般的稻城亚丁、红色佛教国度色达！

Seda-Daoshan Loop系列需要8天，并将Seda的三个主要IPS，Daocheng Yading和Siguniang Mountain连接起来。

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⑨

318朝圣9+1

实现318的梦想，向西方朝圣！

四川西部高速公路318，一个带有旅行者的最初和最终梦想的地方，这个地方最适合Xu Wei的歌曲，这是许多自动驾驶旅行者无法绕过的地方，一个理想的年轻人应该雕刻他们的青年记忆...

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西古恩（Western Sichuan），被称为“地球天堂”的土地

只有亲自体验它才能感觉到它的美丽。

如果您还没有踏上西川的土地

因此，立即采取行动。

让这个魔法土地

带给您无尽的惊喜和幸福

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