探秘七彩云南，邂逅人间天堂 | 云南旅游攻略

当四季如春的昆明遇见浪漫的大理，当浪漫的丽江携手秘境的香格里拉，这就是云南——一个拥有万种色彩、诗意与传奇的地方。亲爱的小伙伴们，今天我们就跟随小阳一起了解“云南旅游”，共同穿越雪山、湖泊、古城、梯田，描绘出一幅梦幻画卷，开启一场心灵洗涤的云南之旅✨

必去景点：

一、昆明：

滇池边海鸥翩翩起舞，西山睡美人静谧安详；漫步翠湖公园，感受四季鲜花盛开的春城魅力；夜游南屏街，感受昆明历史文化街区时尚与传统的融合。

⚠️看海鸥的最佳地点是【滇池海埂公园】，空间大，人少，下午5-6点是最佳时节，每年11月到3月底是海鸥季，可以喂海鸥晚餐，同时可以拍日落，非常上镜。

很多人说没必要在昆明呆太久，但我个人觉得如果时间充裕的话，在昆明呆1-2天就可以了，城市风光和随后而来的其他自然风光是完全不一样的。

二、大理：

在洱海边，你可以荡起小船，聆听苍山下流传千年的故事；你可以漫步在大理古城的石板路上，偶尔邂逅古朴的白族民居和洋人街的异国情调。

在【海西】建议住宿大理古镇（东门、南门）、才村，在【海东】建议住宿双廊古镇。

✅海西线：大理古镇-才村码头-S湾-廊桥-喜洲古镇

海东线路：双廊古镇——小普陀——文笔村——理想国（圣托里尼）——兴盛桥

⚠️游完整个海西、海东路线大概需要2天时间，海西只能骑自行车或者电动车游览（其他车辆不允许进入），海东适合自驾环海

环洱海一般可以选择包车或者租车，强烈推荐租车，价格跟包车差不多，大概300元/天，看到美景随时可以停，最主要的特点就是舒适轻松

三、丽江：

在束河古镇，一杯清茶诉说着宁静的岁月；在丽江古镇，纳西古乐在木府屋檐下回荡；攀登玉龙雪山，挑战自我，在冰川与蓝天白云间寻找内心的宁静。

推荐住宿有丽江古城南门/北门/忠义市场一带（古城内街道全是石板，行李箱容易损坏，所以不建议）、束河古镇

✅丽江古城-束河古镇-白沙古镇-玉龙雪山-云杉坪-蓝月谷

⚠️如果要去玉龙雪山，需要单独安排一天，可以把云杉坪和蓝月谷一起游玩。去玉龙雪山需要前一天晚上八点在“丽江旅游团”抢票，如果当天买不到票，需要购买【冰川公园索道】的票，140元/人，才能上雪山顶。

三个古镇各有特色，丽江古镇很热闹，商业化程度比大理古镇低；束河古镇是新建的，相对比较安静，住宿条件也比较好；白沙古镇最有文艺气息，隔几步就有一家咖啡馆。

四、香格里拉：

普达措国家公园仿佛置身于人间天堂，碧塔海、属都湖美得令人窒息，松赞林寺金顶金碧辉煌，虔诚的信仰与纯净的自然相得益彰。

建议住在独克宗古城附近

✅独克宗古城-松赞林寺-纳帕海-普达措国家公园

⚠️从丽江可以乘坐高铁或大巴前往香格里拉，可在“丽江休闲生活”小程序购票，全程耗时2.5小时，票价80-93元/人，8:30-17:30每40分钟一班。

在香格里拉穿藏族服饰拍照很有特色，独克宗古城附近有很多出租民族服饰的店，有的还包化妆，50元起，可以多问几个价钱比较一下。

云南美食攻略合集我良心点评 避雷

大理古城/丽江古城

喜洲粑粑11元⭐️

大理古城和丽江古城到处都有卖，价钱都一样，个人觉得不太合我的口味❌如果要买来尝尝这个特色小吃，建议趁热吃，应该比较入味。

大理竹筒茶20元⭐️⭐️️

普通奶茶但包装独特，是云南完美的打卡饮品。还有丽江和喜洲竹筒茶，可以选择购买特定文字在不同城市打卡。

一罐奶茶12元⭐️⭐️⭐️⭐️

可以要求普通糖或者少糖，我选的是玫瑰奶茶，喝起来有很浓的玫瑰香味，饭前饭后暖胃都很不错。

70多元吃一顿山水洞重庆火锅⭐️⭐️⭐️⭐️

水帘洞的装修就像古人在洞内用餐，服务员安排我们在船上用餐。火锅份量很大，寒冷的天气吃上一顿麻辣火锅简直是天堂般的享受。还有免费的西瓜和小吃，辣椒可以自己调。价格也适中合理。

云南过桥米线32元⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

所有佐料都摆在面前，趁热按照蛋、肉、菜的顺序加入汤即可。过桥米线的汤底浓郁香浓，面条鲜嫩，菜品丰富，真的值得一试！！

云南钵钵鸡1-5元一串⭐️⭐️⭐️

典型的中式烤肉，选择您想要的食材，并搭配波波鸡调味料。

麦当劳55元⭐️⭐️

因为早上要赶高铁，所以买了点麦当劳填填肚子。不过麦当劳的炸鸡真的很少。马来西亚的麦当劳炸鸡还是很好吃的。不过在中国，你可以试试猪肉汉堡。

亚米鲜花饼12盒，每盒5块100元⭐️⭐️⭐️⭐️

我去的鲜花饼有榴莲、玫瑰、芋头、茉莉、抹茶五种口味，可以单买也可以混搭，带回家可以吃20天，我觉得买来当伴手礼还是很值得的。

昆明老街/南强街

味子福鸡柳12元⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

整个行程唯一回头吃两次的美食！鸡肉和酱汁的搭配真的是又脆又香，特别好吃！

脆皮包15元⭐️⭐️⭐️

这是在昆明老街买的特色小吃，皮脆可口，趁热吃。

鸡腿饭15元⭐️⭐️

鸡腿肉包裹着米饭，很特别，但味道很一般​​。

风院

小白炭烤肉3块10元⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

30年的老店，特别好吃！一定要选辣味的！调味真的很棒，配上嫩滑多汁的烤香肠，真的超级好吃。

推荐住宿区域

1️⃣昆明：建议住在火车站商圈：交通方便，赶火车方便；或者住在市中心，吃喝玩乐都方便

2️⃣丽江：建议住在丽江古城：气氛浪漫，吃喝玩乐都方便；或者住在丽江市区：选择比较多，性价比高

3️⃣大理：建议住双廊海东：海景房首选，早上可以看日出；或者住大理古镇：吃喝玩乐一条龙服务，民宿很有特色；有钱的话也可以住洱海村：酒店硬件设施不错

4️⃣香格里拉：建议住宿独克宗古城：民宿很有民族风情；或者香格里拉县、德钦县飞来寺：性价比高，选择多

云南旅游必备物品

1️、防晒用品：墨镜、遮阳伞、太阳帽、防晒霜（防晒指数要高）、润唇膏、保湿面膜等，如果不采取任何防晒措施，皮肤很容易被晒黑或晒伤。

2.带些零钱：虽然网络很发达，但是还是需要带些零钱在身上，因为有些地方只收现金，比如这次坐猪槽船去Dear Inn，他们就只收现金。

3、常备药品：红景天、云南白药、感冒药、胃肠药、晕车药、创可贴等，同时记得带一些风油精、虎标万金油等，对于年纪较大或者体质虚弱的旅行者，还要带上急救药品。

4、能量零食：方便面、饼干、八宝粥、巧克力、牛奶等。云南各地都有当地的特产，所以一般不需要带太多食物，就地购买即可。

5、服装：带上外套，即使是夏天也要带。建议准备2-3套长衣长裤，内衣可以多带一些。如果喜欢拍照，还要准备长裙、短裙，以及当地的传统服饰或民族服饰，它们都是拍照的好帮手，可以让你的照片充满各种风情。另外，旅游鞋要轻便，面料柔软，鞋底防滑，女性旅游最好不要穿高跟鞋。

6、身份证明文件：身份证、户口簿、护照、以及其他可以减免门票价格的证件，如退伍老兵证等。

7、其他物品：充电线，充电宝，耳机，相机等。另外如果不习惯使用酒店的一次性牙刷和牙膏，也可以提前在家里准备好，放在行李里带。

怎样规划云南之旅

如果说云南需要加一个前缀，那一定是柔软！丽江的柔软时光吸引了无数游客，来这里晒太阳、喝茶、逛古城，像当地人一样过着“慢生活”。所以，对于初次去云南的游客来说，建议去滇西北，也就是丽江周边一带，理由有以下三点：

（1）滇西北人口最密集，风景最好，丽江、大理、洱海、泸沽湖、香格里拉、三大雪山，这些最有名的地方全部覆盖，5-9天的行程可以很舒服。

（2）滇西北内外交通比较便利，由于景区众多，以丽江为中心的公路交通网络在云南比较完善，丽江到各大景区的线路也非常成熟，有直飞丽江的航班，所以以丽江作为滇西北之行的起点/终点/基地/总部再合适不过了。

（3）滇西北的景点开发比较成熟。不要误会，这是好事。不是说这里充满金钱的味道，也不是说这里不够原始，而是这里该有的都有，很适合初次来云南的人。

云南旅游线路推荐

如果你有5天的时间，我们推荐以下两条经典路线：先大理2天，再丽江1-2天，最后香格里拉2天。不管是先去昆明、丽江还是大理，行程都差不多，只要根据自己的时间合理搭配就行。

1. 丽江、大理5日游

D1：全国各地→丽江三义机场→商务车接送→入住丽江特色客栈

D2：拉市海→玉龙雪山→蓝月谷→束河古镇→丽江古城→住丽江特色客栈

D3：大理双廊→网红写真拍摄→理想国（圣托里尼）→金梭岛游船→入住大理海景酒店

D4：大理古城→网红吉普环洱海→特色下午茶→入住丽江特色客栈

D5:睡到自然醒→自由活动→接送机场→游玩全国各地

2.丽江香格里拉5日游

D1：全国各地→丽江三义机场→商务车接送→入住丽江特色客栈

D2：拉市海→玉龙雪山→蓝月谷→束河古镇→丽江古城→住丽江特色客栈

D3：虎跳峡 → 长江第一湾 → 彝族村落 → 普达措国家公园 → 藏式土司宴 → 入住香格里拉

D4：香格里拉→独克宗古城→依拉草原纳帕海→返回丽江→住丽江特色客栈

D5:睡到自然醒→自由活动→接送机场→游玩全国各地

选择您的旅行方式

相信每个要去云南旅游的人都会对出行方式感到困惑。云南的旅游景点比较分散，景点之间的距离也比较远。如果是第一次来，肯定对路线不熟悉，所以去之前还是要花点时间做好攻略。目前，去云南旅游常见的方式有两种：跟团游和自由行。今天我们就来详细分析一下哪些人适合跟团游，哪些人适合自由行。

1、什么情况下可以选择自由行？

（1）适合喜欢独处，生活经验丰富的人。

（2）旅游周期较长，时间比较自由。

（3）我就是想来云南，找个酒店躺躺。

2、什么情况下应该选择跟团游？

（1）不愿意花费大量时间和精力规划旅行目的地，也不愿意为行程安排操心的人士。

（2）对云南不了解，想省时省力，带着老人、小孩出行的游客。

（3）如果想以低廉的价格住到好的酒店或民宿，旅行社与景区和酒店都有合作，可以拿到你得不到的价格。跟团游比独自出行更划算。

3.例如，假设您计划一个5天的旅行行程。

第1天：您自己订机票飞往丽江，到达丽江后，找一家符合您风格的当地客栈入住。

第二天你计划去玉龙雪山，但是丽江到玉龙雪山的班车不方便，而且缆车票难买、排队时间很长。如果你觉得不方便前往，可以选择预订当地的玉龙雪山一日游团。

第三天：因为昨天游玩太累了，所以睡到了中午，下午可以选择坐大巴或者火车去大理。

第四天我们选择去大理洱海游玩，可以选择租车或者电动车前往，但为了省事，我们直接报名了一日游的旅行摄影团，这样既能欣赏洱海的美景，还能拍出美美的照片。

第五天下午，就要飞回国了，本来想去丽江拉市海，感受一下茶马古道骑马划船的悠闲氛围，但对当地的情况和物价不太了解，最后还是选择了参加拉市海一日游。

其实这种方式是自由行与跟团游相结合的旅行方式。如果你想在自己方便的地方自由行，就选择你喜欢的行程。如果觉得有些地方自由行不方便，可以报名参加当地的一日游或两日游。这样既可以享受自由行的自由和深度，又可以获得跟团游的舒适和便捷。而且这种旅行方式的经济性也适中。

去云南旅游要花多少钱？

去云南旅游需要多少钱？很多人在旅行时关心的是费用问题。根据旅行方式（跟团游、自由行、定制游）、旅行时间、住宿标准不同，价格也会有所不同。我们以6天行程，住普通特色客栈（每晚200元）为例，计算一下自由行和定制游的价格。相信看完这些，大家对费用会有大致的了解。

（一）行程安排

✔第一天：全国各地-昆明-入住酒店

✔第二天：昆明-石林风景区-下午茶-楚雄

✔Day 3：吉普环洱海—花海天一色—大理

✔第四天：大理古城、洋人街—玉龙雪山索道—丽江古城

✔第五天：束河古镇-拉市湖-昆明

✔第六天：昆明鲜花集散地-回国

（2）费用明细

答：票价：480

昆明石林 130

丽江，拉市海30，玉龙雪山（含蓝月谷）100，索道180，束河古镇0，丽江古城0

大理,吉普网红旅拍40,花海天境0,大理古镇0

B、出行所用车辆：300元（全程安排38座旅游大巴）

日均票价60元/人/天*4天，共计240元

机场商务车接送30元/人/次，共计60元

C.行程内餐费：140

5早7餐，早餐免费提供，平均餐费20元/人*7餐=140元

D.4.旅途住宿费：340元（特约四星级酒店）

昆明，平时160元/间，2人一间房，80元/人/晚

楚雄，一般100元/间，2人一间，50元/人/晚

丽江，平时140元/间，2人住一间，70元/人/晚

大理，平时120元/间，2人住一间，60元/人/晚

80元*2+50*1+70*1+60*1=340元

E.导游：60

全程安排当地导游，平均费用15元/天/人，15*4天=60元

F.操作及下单：50

云南实行制单制卡作业，作业+制单+联保50元

G.每人总计：1370

云南旅游小贴士

1、云南日照、紫外线强烈，需做好保湿、防晒措施；早晚温差大，需注意保暖。如有严重高原反应，需备好应急药品；7-9月为云南雨季，需带好雨具。

2、雪山上不要剧烈运动、饮酒。多吃蔬菜、水果，预防高原反应。年老体弱者应备好常用药品。年老体弱者、高血压、冠心病、心脏病患者不宜上雪山。

3、尊重当地少数民族的生活和信仰，不随意触碰他们的服饰、头巾，避免与当地居民发生冲突；

4、长途旅行时选择舒适的鞋子；

5、旅游旺季，记得提前预定酒店，出行时注意资金安全；

6、外出旅游、买东西、坐车时，尽量讲价，不要只听别人说，以免上当受骗。

去云南旅游，一定要提前准备好旅游攻略。带着梦想出发，去一场美丽的约会吧。如果你有去云南旅游的计划，可以联系小杨，不管是精品小团游，还是私人定制团，她都会一对一耐心指导介绍，以下是她的联系方式（微信号），她可以为你包揽你所有的云南旅游攻略，如果报名团，她也是性价比最高的，最主要的是行程自由休闲，省时又省钱！！

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